減法

? ? ? ? 斷舍離，清理自己的物品，清理自己的知識，清理自己的能力，斷掉不斷增加的理念，舍棄那些真正不要了的東西，找到自己要的東西，就是這樣，從自己能做的想要的出發(fā)，減少內(nèi)心真正的壓力。

? ? ? ? 放下過去，因?yàn)檫^去已經(jīng)成為了現(xiàn)在的自己，過好當(dāng)下，規(guī)劃一點(diǎn)未來，因?yàn)槟阋蔀槟阆胍臉幼?/p>

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