很多人開始接觸燕窩，都是從懷孕開始。因?yàn)槎嗔艘粋€(gè)想關(guān)愛的人，所以從懷孕時(shí)想如何能對(duì)寶寶更好。燕窩中的高含量的唾液酸是母乳中的重要營養(yǎng)成分，可以促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的分化、發(fā)育，有益于嬰幼兒大腦和神經(jīng)組織的發(fā)育。燕窩中唾液酸含量高達(dá)10%左右，是普通物質(zhì)含量的五十倍，所以唾液酸也叫燕窩酸，并且燕窩是唯一能直接從食物中獲取大量唾液酸的方式。

另外一個(gè)不得不承認(rèn)的原因，到了適孕期，女人也開啟了一個(gè)皮膚和身體走下坡路的階段。曾經(jīng)一個(gè)禮拜熬三天夜還生龍活虎，熬一個(gè)通宵補(bǔ)幾個(gè)小時(shí)覺就滿血復(fù)活的身體狀態(tài)已經(jīng)遙不可及了。25歲以后女人，不得不面對(duì)肌膚生理性老化，天然的保濕因子減少，皮膚逐漸失去水潤感。 燕窩富含EGF（表皮生長因子）和膠原蛋白。作為人體表皮細(xì)胞內(nèi)原有的一種能量蛋白質(zhì)，EGF能增強(qiáng)細(xì)胞新陳代謝能力，所以EGF含量的多少是決定著皮膚的年輕程度的重要因素。這也是為什么長期堅(jiān)持食用燕窩可以嫩滑皮膚，延緩衰老。尤其在北方干燥的氣候，燕窩由內(nèi)而外的保濕作用，增強(qiáng)皮膚貯水的功能，才能讓每天的護(hù)膚功課事半功倍。孕期進(jìn)食燕窩，也會(huì)讓寶寶的皮膚白皙細(xì)致。

除此之外，我最看重的，其實(shí)是每天吃燕窩對(duì)自身免疫力的提高，這也是孕期開始進(jìn)食燕窩對(duì)寶寶好的原因。寶寶從可以添加輔食開始就可以吃燕窩。燕窩可促進(jìn)B淋巴細(xì)胞的增殖和活化，提高IgE、IgA、IgM 和IgG3抗體水平，促進(jìn)小腸中分泌型免疫球蛋白A(SIgA) 的分泌，所以能提高肌體免疫能力。孕期食用也讓胎兒更強(qiáng)壯。

時(shí)光不可能倒轉(zhuǎn)，也許靠化妝、美顏可以輕松塑造凍齡少女感，但是心平氣和的接受時(shí)光賦予的美麗，保持優(yōu)美的姿態(tài)，臺(tái)前幕后美得一致，優(yōu)雅的老去不是更好嗎？

燕窩，寧愿花很長時(shí)間去了解，也不要盲目的去吃。如同愛情，遇到對(duì)的之前，耐心等待和尋覓。如果開始了，就努力堅(jiān)持。28天變女神，只是個(gè)傳說，日積月累，才會(huì)遇見更好的自己。付出了，總會(huì)在生命的某一刻感悟所有的堅(jiān)持和努力都是值得的。