摘錄：farmer
過去和未來都不重要，重要的是我們當下的內(nèi)心。
一、柯林斯的例子
這一章重點講了柯林斯太太的故事。
柯林斯放棄了繼續(xù)在資產(chǎn)數(shù)十億、人人都可能獲得巨額財富的上市集團工作，1975年在她所居住的社區(qū)里成立了城西預備學校，專門收留那些由于品行惡劣或是成績不良而被學校開除的學生。
而這些曾被認為“無法教育”的學生，因為柯林斯的感召，不但開始讀莎士 比亞、愛默生的著作、歐里庇得斯的詩集，而且后來幾乎都上了大學。學生們證實了她的信念--每個學生都有成功的潛力；他們學會建立自信心，并能設想和實現(xiàn)自己充滿希望的未來。
柯林斯成立學校時幾乎沒有什么資金，開始時甚至用自己的家作為教室。在后來的20年里，她在經(jīng)濟上數(shù)次面臨倒閉的危機。然而，20世紀80年代，里根和布什政府都曾邀請她出任教育部部長，面對如此高的榮耀和聲望，她卻拒絕了。因為她相信，只有課堂里才是她真正能創(chuàng)造出奇跡的地方。
對于在城西學校改變命運的孩子，柯林斯寫道: “看著他眼里那種可以在未來照亮世界的光芒，我感覺到， 那些為了資金問題而失眠的日子全都是值得的?！?/p>
今日，很多州都成立了柯林斯學校；世界各地的教育家爭先恐后地到芝加哥學習她的教育方式，被她的精神所啟發(fā)和鼓舞。 柯林斯的經(jīng)歷啟示我們，幸福感才是人生至高的目標。 柯林斯覺得自己是“世上最富有的女人”，教學帶給她的快樂是“任何錢財買不到的”，對她而言，人生至高的財富是幸福，而不是錢財或聲望。
二、反思
捫心自問，什么比財富更重要？ 或者換句話說，如果你有了足夠的財富、榮譽、地位、聲望，你會怎么樣？會去追求更多的財富，更高的榮譽、地位、聲望？追求的盡頭在哪里？
9月10日，馬云宣布一年后將卸任阿里巴巴董事局主席。假設他的財富再增加10倍、百倍、千倍，他的幸福會增加多少？一個滿腹心事的億萬富翁和一個快樂的普通人，哪一個更幸福？
很多人認為有了錢就會有幸福。但實際上，金錢只是一種實現(xiàn)目標的手段。如果搞不清楚目標和手段的區(qū)別，就會犧牲幸福（目標）來換取金錢（手段）。
擁有更多的財富并不會比其他人更幸福，甚至會更容易緊張。很多成功的人有著普通人無法理解的壓力和煩惱的問題，他們甚至會酗酒或是吸毒。這是因為，他們在不停地追求物質(zhì)和地位的過程中，短暫的滿足之后又掉進了 “習得性無助”的深淵，既然更多的財富無法帶來更大的快樂，那么他們就去尋找另外具有毀滅性的解除痛苦的方法。
當然，沒有足夠的財富，保障不了基本的物質(zhì)需求，也是肯定不會幸福的。很重要的一點，是要想清楚，多少才是足夠?？傁胍酶?，那就永遠都不夠。
其實，幸福從來就不是奢侈品，并不需要太多的財富或者太高的條件，也不必在所有問題都解決之后才能去追求。小確幸和大幸福都是幸福，提升幸福感不僅能改善個人的生活質(zhì)量，也能讓世界更和平、更美好。
三、練習
“完形練習”方法是由心理治療師布蘭 登（Nathaniel Branden)發(fā)明的。
完形練習是指通過在某個不完整的句子后創(chuàng)造多種可能的結(jié)尾，可以幫助人們對自己的生活產(chǎn)生洞見，并給他們的生活帶來有意義的轉(zhuǎn)變。 舉例：
1、如果我可以對我的生活多5%的覺察……
我將發(fā)現(xiàn)經(jīng)常說“是”的代價；我將無法避免困難；我將更珍惜我的家人；我將更珍惜我的生命；我將花更多的時間和家人在一起；我將會對我的員工好一點 ；等等。
2、讓我開心的事情是……
3、如果我的生活增加5%的幸福感……
4、如果我更多的擔負起對自己內(nèi)心需要的責任……
5、如果我可以聽從內(nèi)心，將與自己內(nèi)心的一致性提高5%……
6、如果我可以直接說“是”或“不”……
7、如果我深呼吸，用心地去體會幸福的感覺……
8、我開始了解到……
重復地做幾次這個練習——可以連續(xù)兩個星期天天練 習，或是在接下來的六個月中每周一次。你可以一次做完， 也可以分開來慢慢地做。如果有某一個主題讓你產(chǎn)生了特別的共鳴，你也可以一直去重復它。
試著找到有意義和快樂的事，比如，聽聽音樂，或是在搭乘火車的時候，靜靜地閱讀。
當你在期望的改變上養(yǎng)成習慣，隨著時間的流逝，你的生活一定會發(fā)生這樣或那樣的改變。行動起來吧，試試看！
