懶惰如癌，戒懶如戒毒

惰性象個(gè)刺客，常常攻其不備，人很容易變懶，借口甚至不用大腦就可以找到，非常廉價(jià)。

懶惰是大腦的誘騙，你要有自動(dòng)彈窗，而且要好用，對(duì)大腦的誘騙要有恐懼心理。比如，過(guò)年或放假的時(shí)候，越不能放松，人很多這個(gè)時(shí)間墮落的，一定要清醒，不要高估自己的意志力。不要看春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)，去看書(shū)，或者寫(xiě)日記，做運(yùn)動(dòng)，想事情也可以，或者規(guī)劃2月份的工作安排，有很多事情忙呢。

寫(xiě)作就是輸出，是個(gè)不錯(cuò)的選擇，這個(gè)時(shí)間，感受是最多的，記錄下來(lái)，對(duì)自己也是一種對(duì)比體驗(yàn)，每年都有不同的感受，還有就是總結(jié)和感恩，慰藉那些對(duì)你付出的人的心，這是你該做的事情，好好想想，該怎么說(shuō)。

其實(shí)很多事情，之所以看起來(lái)難，是因?yàn)槠綍r(shí)的準(zhǔn)備不夠，例如，平時(shí)不聯(lián)系，噓寒問(wèn)暖，到緊急時(shí)候，人家不幫你也是常情。

懶惰很頑固，不要覺(jué)得自己能戰(zhàn)勝它，你需要武器，一是你的使命，二是習(xí)慣，三是自動(dòng)彈窗。

你的使命，就是你活著的意義，你是為別人創(chuàng)造價(jià)值的，這是唯一的征途。

為社會(huì)創(chuàng)造的價(jià)值，你的真實(shí)能力，你不斷養(yǎng)成良好的習(xí)慣，變得更優(yōu)秀和卓越，打磨的技能更加純熟，我們都是活在未來(lái)的人，所以眼下的狀況，并不太重要，過(guò)去的悔恨更是大可不必糾結(jié)，那并不代表什么，我們只管風(fēng)雨兼程，哪里還去記得在什么地方摔跤過(guò)呢。

如果馬云一直還在懷恨于當(dāng)時(shí)那些招聘的人為什么不要他，還在懷恨別人叫他馬騙子，還在懷恨那些過(guò)往的不愉快，那他就會(huì)被拖入泥塘而不可自拔。

人的心胸豁達(dá)，并不是為了什么美德，而是為了更好的輕裝前進(jìn)，為了不斷躍遷境界，去突破能力的極限，這才是根本目的。因?yàn)椋?b>自我進(jìn)化，是牛人的剛需。

人每天的精力是有限資源，但并不是絕對(duì)的，你可要通過(guò)健身來(lái)強(qiáng)化你的身體機(jī)能，為學(xué)習(xí)狀態(tài)打下良好的基礎(chǔ)。

進(jìn)化的副產(chǎn)品

據(jù)稱(chēng)物質(zhì)都趨向于能量最低狀態(tài)，而人在進(jìn)化的時(shí)期，拖延癥并非適應(yīng)器，而更可能是一種適應(yīng)器的副產(chǎn)物，沖動(dòng)的副產(chǎn)物。

Daniel Gustavson的研究發(fā)現(xiàn)，在同一個(gè)體身上，拖延和沖動(dòng)具有高相關(guān)，并且拖延也具有遺傳性。如何解釋?zhuān)?/p>

拖延和沖動(dòng)一樣，在短期利益和長(zhǎng)遠(yuǎn)利益的權(quán)衡上，都是為了眼前的利益而放棄了長(zhǎng)遠(yuǎn)的利益。

沖動(dòng)的適應(yīng)性在于，我們生活在遠(yuǎn)古時(shí)代的祖先，面臨著環(huán)境中太多的不確定性，追求眼前利益是恰當(dāng)?shù)囊彩沁m應(yīng)的，因?yàn)闆](méi)有人知道自己能否活到明天，那些及時(shí)享樂(lè)的個(gè)體反而更可能留下了后代。

懶惰是基因烙印

而懶惰，只是遠(yuǎn)古時(shí)代留下來(lái)最低劣的基因烙印，是刀耕火種、茹毛飲血的低賤的習(xí)俗。而現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激勵(lì)，懶惰簡(jiǎn)直是不可饒恕的罪愆。拖延不但不會(huì)讓你舒適，更會(huì)腐蝕你想解決問(wèn)題的決心，尤其是情緒失控的時(shí)候，懶惰一瞬間會(huì)占領(lǐng)理智高地。將我們拉入較低的生命層次，這也是大腦的愚蠢之處，大腦是個(gè)精密工具，但也有BUG，它有爬行腦和以前的記憶，就像一部電腦，安裝了其他的軟件和驅(qū)動(dòng)。