2024年第243天【2024年8月30日】，贊賞自己和家人第211天。

今天你觀察、贊賞自己和家人的優(yōu)點了嗎？

邀請你把過程記錄下來，作為喚醒愛的催化劑，喚醒生命的內(nèi)在動力！

每日贊賞從自己開始。

贊賞自己第211天！

蕙芹，你今早的起床時間是6:10，今天你早起喝溫水三杯、做挺胸運(yùn)動100個、瘦肩背運(yùn)動10分鐘；第三輪戰(zhàn)勝拖延訓(xùn)練營音頻課程1節(jié)學(xué)習(xí)打卡第6天；參加《道德經(jīng)》晨讀分享30分鐘、讀《愛與陪伴》課件打卡第17天；做減脂早餐。

今天，你認(rèn)真踐行“有言實行”，讀誦《道德經(jīng)》1遍（年內(nèi)累計246遍）、《大學(xué)》1遍（年內(nèi)累計16遍），今天累計讀書用時74分鐘。

今天，你專注工作，沒有加班?；丶页赃^晚餐早早完成讀書任務(wù)，今天終于可以早睡了。

用我的行動力，創(chuàng)造你我的奇跡！

你感到特別開心。

贊賞你一個熱愛學(xué)習(xí)、愛崗敬業(yè)、積極行動的人。

贊賞先生第211天！

老楊，今天在確定要在外面吃飯時，你第一時間給我打電話。

我感到特別安心。

贊賞你是一個心系家人的人。

贊賞兒子第211天！

兒子，今天你騎自行車準(zhǔn)點到達(dá)劉老師工作室寫字并在群里告訴爸爸媽媽，中午收到讀書演講的獎杯及時拍照發(fā)群里與爸爸媽媽分享，晚上到家也在群里報平安。并分享了今天練習(xí)的書法，今天又寫新字了，非常好！

贊賞你是一個獨立、自律、上進(jìn)的人！

愛自己，愛家人！

2024年8月30日