摘要：淋巴結(jié)是一種圓形腺體，是淋巴系統(tǒng)的重要成員，在人體免疫反應(yīng)中占有重要地位。當(dāng)我們身體被感染，淋巴結(jié)就會(huì)發(fā)生腫脹。學(xué)會(huì)自己觸摸檢查淋巴結(jié)，就能早發(fā)現(xiàn)，早處理。

淋巴結(jié)的位置和大小

首先，我們需要了解淋巴結(jié)的位置。淋巴結(jié)最集中的有包括頜下、鎖骨下、腋下、腹股溝。

健康狀態(tài)下，淋巴結(jié)有如綠豆或蠶豆大小，一般情況下我們是摸不到的。

如何檢查

像把脈一樣，將中間三根手指并在一起，用指腹部位緩慢觸摸按壓相應(yīng)位置的淋巴結(jié)。開始前，可以先按壓前臂，感受正常部位的觸感。

將手指放在頜下、鎖骨周圍、腋下、腹股溝等部位，輕輕往深處壓幾厘米。正常情況下，你摸到的都是肌肉和脂肪。

如果你摸到一個(gè)柔韌的腫物，很可能說明存在腫脹的淋巴結(jié)。

檢查內(nèi)容

在自己觸診淋巴結(jié)過程中，除了要感受有無腫大外，還要看淋巴結(jié)的形狀是否規(guī)則，邊界是否清晰，活動(dòng)性是否良好。

如何判斷？

如果淋巴結(jié)形狀規(guī)則，性質(zhì)柔韌，邊界清晰，推按時(shí)活動(dòng)性好，一般是良性腫大，不必過度擔(dān)心。如果沒有癥狀，可以繼續(xù)觀察幾天，通常會(huì)自我消失；如果有疼痛、發(fā)熱、高燒等癥狀，建議去醫(yī)院就診。

如果淋巴結(jié)持續(xù)增大，質(zhì)地堅(jiān)硬，形狀不規(guī)則，邊界不清晰，跟周邊組織有粘連，推按時(shí)活動(dòng)性不好，提示可能有惡性疾病，比如淋巴瘤，腫瘤淋巴轉(zhuǎn)移等，應(yīng)立即就醫(yī)，進(jìn)一步做彩超等相關(guān)檢查，必要時(shí)還可能需要做穿刺活檢。

我們需要注意的是，有時(shí)淋巴結(jié)腫脹只是過敏的一種反應(yīng)，一般會(huì)在幾天后消失。

如果淋巴結(jié)腫大持續(xù)好多天，或者伴隨有以下癥狀，那就得去看醫(yī)生了。

? 體重突然下降

? 夜間出汗

? 持續(xù)高燒

? 吞咽或呼吸困難

淋巴結(jié)腫大的常見疾病

感染：細(xì)菌性或病毒性

狼瘡、關(guān)節(jié)炎等免疫性疾病

腫瘤：白血病、淋巴瘤、腫瘤淋巴轉(zhuǎn)移等

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