友友們，前一陣子我寫了一篇關于運動的文章，不知大家還記不記得。

今天我再來和友友們匯報一下我的鍛煉成果。

我寫前一篇文章的時候連堅持原地跳2分鐘都很艱難。

我就百思不得其解了。后來在簡村看到一篇文章說，人年紀大了肺活量是會小的。

可我就偏不信這個邪，難道肺活量就不能再通過運動變大嗎？

帶著這個信念，我就在原地跳快要到2分鐘，快喘不上氣的時候憋著一股牛勁，再咬牙繼續(xù)跳。

哎～慢慢的，我能連續(xù)原地跳3分鐘了，現(xiàn)在基本上能跳一首歌的時間了（將近4分鐘）。

我的那個驚喜呀，說明肺活量確實是鍛煉出來的。

于是想什么就來什么。后來又在簡書看到一篇文章，哈哈哈，說運動就是鍛煉的肺活量～～～

你看，實踐和理論都有了！哈哈哈，就是這么神奇！