所有成功都有共通的意義，無論你的任務(wù)是什么，堅持更多、更好地付出，都是確保你獲得成功的不二法門。

——奧格?曼狄諾

導(dǎo)致拖延的一個主要原因是在某一核心領(lǐng)域缺乏自信，認(rèn)為自己不能勝任這項工作，或認(rèn)為自己在能力上有所欠缺。只要在其中一個方面感覺自己難以勝任，就會缺乏處理整個工作的勇氣。

因此，我們需要不斷提高自己的核心技能。

個人專業(yè)能力的提升是節(jié)約時間的最有效方法之一。越精通，越高效。

越知道自己能夠圓滿完成一項工作，會發(fā)現(xiàn)自己越容易克服拖延、更迅速圓滿完成?！且驗樽约撼錆M了完成工作的自信，就不會去拖延。

吃青蛙定律

在任何領(lǐng)域想要獲得成功的最低要求是，要不間斷地學(xué)習(xí)。

不要讓任何一方面的劣勢或能力方面的缺陷妨礙你的進步。

成為大師的3個步驟

1. 每天至少閱讀1小時，以了解行業(yè)最新動態(tài)。晨起閱讀。

2. 參加有助于你提高工作技能的每一堂課程和講座。更不要錯過任何高水平的培訓(xùn)和講習(xí)。

3. 一邊開車一邊收聽你購買的音像資料。

學(xué)的越多，知道的越多，就越自信，工作效率就越高。成長的越出色，能力就越強，在專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)的貢獻就越大。

實踐：

1. 找出自己的關(guān)鍵技能（能夠幫助你更快更好地實現(xiàn)目標(biāo)的，最有效的關(guān)鍵技能）

2. 設(shè)定目標(biāo)和計劃

3. 制定一份個人計劃，專注于那些你具有特殊天分，并且非常感興趣的領(lǐng)域。這是打開個人潛能的鑰匙。