發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：遼寧
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青少年書單《Legends of Lotus Island》，發(fā)現(xiàn)自我的旅程是你將經(jīng)歷的最偉大的冒險(xiǎn)《Legends of Lotus Island》 作者：Christina Soontornvat，美國作家，她是一位屢獲殊榮的兒童作家，曾兩...
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2024年5月5日，是離開，也是開始。
2024年5月5日，我和樂樂從杭州蕭山機(jī)場(chǎng)搭乘前往新西蘭奧克蘭的航班。離開我們生活了6年多的美麗杭州，去往更遠(yuǎn)的異國他鄉(xiāng)新西蘭。樂樂的好朋友因?yàn)?..
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《自我教練》｜第十一章 幸福人生幸福不是競(jìng)爭(zhēng)，真實(shí)的幸福來自提升你的精神層次，而不是與他人相比，做真實(shí)的自己，做最好的自己。讓幸福在心，讓生命如花般怒放！——馬丁?塞利格曼，積...
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《自我教練》｜第十章 家庭親子教育我最偉大的工作是做一個(gè)父親?！?鄭振佑博士，ICF 大師級(jí)教練 家庭環(huán)境有多重要？ 本章花了大量的篇幅來讓大家明白，家庭文化和家庭教育對(duì)孩子產(chǎn)...
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《自我教練》第九章 應(yīng)對(duì)無用情緒情緒能力欠缺是很多社會(huì)問題的核心，例如犯罪、成癮、身心健康、人際沖突等，讓全世界的人真正擁有情緒能力，其影響難以想象。讓我們做一切可能的事情，去...
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《自我教練》第八章 人際關(guān)系傾聽就是愛，了解中有醫(yī)治?！S維仁博士，美國西北大學(xué)心理學(xué)教授 幾種無效的沖突應(yīng)對(duì)模式：攻擊，討好，逃避麻木 為什么會(huì)有沖突？ 那是因?yàn)槿伺c人...
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《自我教練》第七章 分析與解決問題我們無法在產(chǎn)生問題本身的層次上解決問題?！獝垡蛩固?，物理學(xué)家 我們通過直覺、經(jīng)驗(yàn)找到所有可能的原因，這是直覺和發(fā)散思維， 然后通過現(xiàn)實(shí)探究、原...
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《自我教練》｜第六章 重大決策
好的決策，應(yīng)以互相沖突的意見為基礎(chǔ)，應(yīng)從不同的觀點(diǎn)中選擇，應(yīng)從不同的判斷中選擇。—— 彼得?德魯克，管理學(xué)之父 左右為難的選擇困境，在表面上是這...
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《自我教練》｜第五章 績效提升在一個(gè)組織中，有兩類因素影響績效：環(huán)境與個(gè)體。環(huán)境對(duì)績效的影響約占75%。——托馬斯?吉爾伯特，國際績效改進(jìn)大師 什么是績效？ 績效被定義為個(gè)人...