只要我們能善用時間，就永遠(yuǎn)不愁時間不夠用。-哥德 帕累托法則# 即80/20法則20%的優(yōu)秀分子在財富和社會影響力在整個社會占舉足輕重的作用；80%的普通人，財富和社會影響力...
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吃掉那只青蛙 | 第三章《將80/20法則用于你的所有任務(wù)》
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非暴力溝通第十二章 重獲生活的熱情
我們以苛刻的態(tài)度對人對己，我們的心情也好不到哪里去。通過運用非暴力溝通，我們不再試圖分析自己或他人有什么毛病，而是用心去了解我們的需要，這樣，我們的內(nèi)心將逐漸變得平和。一旦我...
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《非暴力溝通》｜ 第十二章 重獲生活的熱情社會文化傾向于把社會的需要，他人的需要放在前面，而作為個人，不能隨意說出自己的需要。因為如果這樣做，這個人就可能被看作是自私的。 然而，從前面幾章，我已經(jīng)體會到，也從實踐中真...
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《非暴力溝通》｜ 第十章 充分表達(dá)憤怒
我們?yōu)槭裁磿鷼猓?別人的原因？——責(zé)怪他人 我們自己的原因？——自責(zé) 我們怎么生氣的？ 當(dāng)我們聽到不中聽的話，會有四種選擇：1. 責(zé)備自己 2.指責(zé)他人 3.體會自己的感受...
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非暴力溝通 ?| ?第十章《充分表達(dá)憤怒》為什么我們會生氣？ 生氣是因為我們對他人的指責(zé)和批判。 還記得嗎？ 當(dāng)我們聽到不中聽的話時，我們一般有四種選擇，有一種就是指責(zé)他人。 我們憤怒，是因為將原因歸咎于他人的行為，...
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非暴力溝通 ?| ?第九章《愛自己》請牢記 我是“特殊的生命” 愛自己 讓生命之花綻放 … 讀到第九章，越來越接近真相。 我們學(xué)習(xí)非暴力溝通，最重要的應(yīng)用就是：學(xué)會如何愛自己。 我學(xué)會愛自己了嗎？如果，一點都不...
