今天學(xué)習(xí)效果還可以，現(xiàn)在每天上午都學(xué)習(xí)社工，得花4小時時間。很快就到了11點做飯時間。

女兒真的超級省心，提供一日三餐就行，其余都自理。

這周把通用學(xué)習(xí)完成，筆記完成，人本作業(yè)寫完。動力和cbt課程跟上，努力理解和內(nèi)化。

最近發(fā)現(xiàn)一個奶站，那里的酸奶超級棒，盒馬也總是有不同的甜點售賣，幸福指數(shù)很高。

也習(xí)慣了女兒居家學(xué)習(xí)的日子，還減少了一個人的孤單，呵呵

今天晚上接了一個電話，和同學(xué)練習(xí)，感覺還可以，以后每天晚上接一個電話，練習(xí)技術(shù)。

慢慢來，有吃有喝，過當(dāng)下的生活。