開學(xué)恐懼癥,不敢面對的未來,不愿面對的自己

壓力會讓你更加專注

-01-

阿布從小學(xué)開始就有開學(xué)恐懼癥,那時以為是作業(yè)沒寫完的緣故。后來上了大學(xué)沒什么寒假作業(yè)了,卻依舊恐懼。

她不敢想開學(xué)后的老師、同學(xué)。搖頭嘆氣,怨自己情商不夠,不懂如何搞好關(guān)系,處理人際。

她不敢想上學(xué)期發(fā)表失敗的論文,不知如何面對自己的導(dǎo)師。

她愧疚自己整個寒假天天看著電視劇,一點(diǎn)兒理論的書沒有看,荒廢時間。

明明知道自己能力不夠,有了大把的時間卻去放縱聲色、不知努力。越反思,越愧疚,越害怕,就越恐懼開學(xué)。

于是,為了暫時忘掉憂愁,阿布又投入看劇的熒屏世界中,惡性循環(huán)。

但時間的腳步從不因你的害怕而停止流動,開學(xué)將至,不敢面對的未來,不愿面對的自己,終將還是要面對。

-02-

阿布害怕開學(xué)后的那些事,那些人。

不是說什么危險的事,什么黑社會的人。而是害怕自己處理不好那些事,而讓那些人失望。

是不是有著開學(xué)恐懼癥的人,都是太在意別人看法,太在意自己在別人心中的樣子呢?

阿布在學(xué)校的時候經(jīng)常是很努力的,是“經(jīng)?!倍皇恰翱偸恰?。但在其他同學(xué)眼里,阿布是“總是”那么的拼,那么的努力。

因?yàn)樗齻兛床坏降氖前⒉夹闹械慕箲]。

阿布如今是研究生,在她彈丸小城的老家,那是相當(dāng)厲害的了。厲害到,其母,其祖母,見到差不多認(rèn)識的人,就要把話題引到那個在大城市讀研究生的自己。

可是在學(xué)校,阿布知道自己是多么的差。同班十個同學(xué)中,自己能力平平,寫個論文如同不孕不育。此外,笨嘴拙舌,一回答起老師的問題來語句顛三倒四,心都要跳到自己的嗓子眼。

上學(xué)期,阿布花了一個月的時間寫一篇導(dǎo)師布置的論文,那導(dǎo)師期待能夠發(fā)表的到期刊上的論文。

寒假期間,導(dǎo)師發(fā)來一段語音說,投了那么多家期刊,杳無音信。

阿布很沮喪,沮喪的不是自己的論文沒有發(fā)表出去,而是事實(shí)證明自己還是那么的差勁,或許都不配做導(dǎo)師的弟子。

這樣在學(xué)校時的阿布,很拼。她希望能得到導(dǎo)師的肯定,可是能力卻是真的不行,所以她焦慮的很。

同學(xué)只看到她眉頭緊鎖、背著書包,從圖書館中早進(jìn)晚出,卻看不到她心中的焦慮,不知道焦慮中那極低的學(xué)習(xí)效率。

-03-

阿布打心底討厭那些“聰明人”,就是那些說只要一學(xué),成績就會突飛猛進(jìn)的人。

過年,小姨帶著她家孩子來串門。那孩子今年初三,6月份中考。小姨說,我們家孩子特別聰明,就是懶,只要努力,一定能考上市重點(diǎn)高中。

阿布在旁應(yīng)和著,是啊,妹妹的確聰明,小姨就不用太過擔(dān)心了,妹妹懂事兒,關(guān)鍵時候也知道努力的。心里想,那是自己笨了,只知道傻傻地苦學(xué)。

妹妹時不時嘲笑班級里??嫉谝坏哪莻€人,只知道學(xué)習(xí),不懂得交際,活生生一個掉書袋子。

人們嘲笑那些掉書袋子,好像自己學(xué)的不好是不努力,若像那個掉書袋子那么努力,就會比他強(qiáng)百倍似的。于是,在嘲笑掉書袋子中突顯自己的聰明智慧。

阿布就討厭這種沾沾自喜地說別人是掉書袋子,為自己懶惰開脫的“聰明人”。

而事實(shí)是這些“聰明人”真的如阿布心中所想的那樣令人生厭的自以為是,還是阿布自己就是掉書袋子,不準(zhǔn)別人說自己黑?

吾日三省吾身,或許這就是事物的兩面。

-04-

阿布佩服那些有著高效率的同學(xué),雖然心中懷疑多快好省的邏輯,潛意識中還是認(rèn)為慢工出細(xì)活。

但阿布太慢了。

論文不好寫,是慢的客觀原因。寫論文時自己時不時地刷手機(jī),一刷就是小半點(diǎn)兒,那就是自己的不對了。

阿布的本科同學(xué)在考研時對阿布講她一上午在圖書館的見聞:兩個同學(xué)來到圖書館,先看1小時視頻,然后趴桌子睡了1小時,清醒一會兒后左右環(huán)顧一下,結(jié)伴吃飯去了。

當(dāng)時還是當(dāng)笑話聽,現(xiàn)在阿布也是笑話中的主角了。

一天中午阿布回到寢室,尋思著,趴桌子小睡一會兒,然后看看書,誰知醒來發(fā)現(xiàn)睡了兩個小時,臉上壓得一道一道,還不如爬到床上睡了。

效率低,還是怪自己。那能怎么辦,就這樣了,誰讓手機(jī)視頻太有吸引力呢?

沒有關(guān)系,我們理解外在的誘惑;沒有關(guān)系,我們理解自身的定力不夠??墒钦l去理解你最后沒給導(dǎo)師辦好事情,誰去理解你沒有按時叫上論文作業(yè)?

無論什么時候,我們都是在意結(jié)果的。說什么過程更重要的,都是對最后結(jié)果不好的安慰。

-05-

開學(xué)恐懼癥,不敢面對的未來,不敢面對的自己。

怎么辦?

再不敢面對的未來,時間都會推著你去面對,無論你愿不愿意。

至于愿不愿意面對自己的懦弱,自己的不堅(jiān)定,在于自己的自省和選擇了。

認(rèn)識你自己,終究不是一件容易的事。

《紅海行動》中有一句話,壓力會使你變得專注。

愿未來的挑戰(zhàn),不再成為你過多焦慮的催化劑,而是讓它幫助你在肩負(fù)壓力中更加專注。在專注中,提升自己,使現(xiàn)在的自己比過去的自己更優(yōu)秀。

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