你有成為自己的勇氣嗎？
這個看起來似乎很呆很傻的問題，你真的能夠回答好嗎？
面對別人的指指點點、面對眼前的是是非非，你真的可以堅持做自己嗎？
有人說，當然可以！
但有一部分人，會悄悄說，“是真不敢”。
那么這本《成為自己的勇氣》就能夠幫助你，更有信心地去做自己。
當然了，這可不是一本“道德說教”的書，而是一本透徹的、尖銳的、批判的，又帶著剖析色彩的與心理學相關的書。
一、那些微不足道卻令人痛苦的事情
我們在生活中都會遇到一些瑣碎的小事，但正是這些無厘頭的小事情總是令人煩惱，甚至阻礙著你去做更加有價值的事情。
比如說“過于在意別人的觀點”、“容易想太多”、“沒有安全感”、“迷?！钡鹊?，這些具有情緒色彩的詞語，對你來說是不是太熟悉不過了？
就拿“容易想太多”來說吧，你是不是經常會腦補一些尚未發(fā)生的事情呢，腦補一些覺得可怕的事情呢？在書中，作者就分析了這一現象，將其看做認知的“內向化”與“外向化”，“內向化”就是說從自身找原因，而“外向化”是從客觀的外在找原因。
你之所以想的很多，是你外在化的現實被聯想后內在化的結果。比如說，你的寫作能力不強，你就會擔心自己的論文寫不好，甚至聯想到自己畢業(yè)時候的難，以至于開始懷疑自己是否能畢業(yè)了！
這樣一個環(huán)形的思考過程，就是你給自己設下了一個無情的“枷鎖”，于是你會在擔心中越走越遠，以至于開始“迷茫”。
那既然這樣的聯想是你的“外在”與“內在”的結合，如何克服呢？
“不要讓自己的生活過于重復化，也不要過于清閑”。
這是作者給出的解答。從內向化的思考出發(fā)，你“想太多”實質上就是“過度關注自我”，從外向出發(fā)，就是你的生活太過于重復，你的能力確實有待于提高，或者你的生活真的很閑。
“不要讓自己的生活過于重復”，就是說你要學會調節(jié)生活，時不時給生活加一些“新鮮感”，讓你的生活豐富起來；“不要過于清閑”，就是說你要有一些興趣愛好，找到調節(jié)生活空閑的事情，從而“打消內心”給自己的“加戲”。
“客觀事物的發(fā)展和你的設想以及你的情緒波動往往并沒有太多聯系。如果你想達成某種目標，它只取決于你付出了多少行動”。
作者的話可謂穿過迷霧，為你揭開謎團，讓你走出迷茫的心境。
所以說這本書講的透徹，看完以后頓時覺得神清氣爽，那些微不足道卻令人感到無奈的小事情，也有解釋的方法，有解決的路徑。
比如說我，就很膽小，看不了恐怖片，說白了就是“貪生怕死”，總是給自己加很多戲，而有這時間倒不如去做一些有價值的事情，或者去做一些好玩兒的事情。
有句話說，“當你穿過暴風雨，你就已經不是原來的自己了”。
當你經歷了一些事情，甚至是看了這本《成為自己的勇氣》，你也就不是原來的自己啦！
二、你是一切的答案
面對成長，你是否也感覺到彷徨？
一定有吧？
每一代人都有每一代人的彷徨與無助嘛！
“成為一個大人一點也不好玩”、“到了最想成為的年齡，卻發(fā)現沒有做最想做的事情”，不少初入社會的年輕人如此說。
是呀，成為大人可真是一點都不好玩。
不僅要照顧好自己，還得去照顧家人、朋友......
當然了，成為大人也意味著你開始做一個有責任、有擔當的人了。
在成長的過程中，剛開始我們都是“無意識”的成長，老師、家長在你的成長中發(fā)揮了很大的作用，但是后來你會發(fā)現，選擇做一個喜歡的事情是多么重要！
“當人們在做自己喜歡的事情時，眼睛里是有光的！”不信你觀察一下周圍在做著喜歡的事情的人吧！
而這本書的后一部分，就是告訴我們在成長的道路上，如何做自己。
就拿“如何成為一個有自信的人”這個問題來講，我們通?？偸菑膬刃牡母惺艹霭l(fā)來思考，而作者明確指出“人不自信的根本原因，是不具備正確的認知世界的智慧”。
這個回答是不是聽起來科學多了！當你沒有自己的價值判斷體系與知識體系的時候，做什么事情你都無法果斷地做出選擇。
增加自信的辦法呢？培養(yǎng)系統(tǒng)的思維與系統(tǒng)的知識。
“任何一個系統(tǒng)性的學科，都能幫你找到一個理解世間萬物的切入點，而且切入了以后，它還會為你提供一套完整的方法論去分析事物”，你看，學習一門系統(tǒng)的學科對于你培養(yǎng)自信是多么重要呀！
當你有了思維體系，面對問題有了自己的“正解”，你會越來越接納與認可自我，你會變得越來越自信與有智慧。
你瞧，從問題到溯源到回答，這本書給出的可不僅僅是理論性質的淺顯的思考。
三、帶著成為自己的勇氣前行
很多時候，成為自己是需要很大的勇氣的。
而你要突破的，是你的思想給你帶來的束縛。
“打通阻礙，自由探索”是作者給我們的解惑。
在一定程度上，每個人都是“社會我”與“自我”的結合體，而想要成為自己，就是要使你的“社會我”為“真我”而服務，讓你的“社會我”的表現符合你“真我”的價值選擇。
而這樣的一致性，是需要你去不斷探索的。打通阻礙，就是要打通你內心的阻礙，打掉你生活中的障礙，自由探索更需要你的主動出擊啦！
舉個例子，我佩服的悅己姑娘，她非常喜歡看書，同時呢又可以在輸入之后經過思考持續(xù)輸出，借助于此，她可以找到一個“約書評”的工作。既能夠做自己喜歡的事情，還有能有一些收入，她在成為自己的路途中做得就非常棒。
當然了，悅己姑娘的“賽道”也是經過持續(xù)的努力、長期的探索才找到的，她付出了不亞于任何人的努力。
所以呀，想要成為真正的自己是完全有可能的，需要你為思想掃除障礙，自由地探索喜歡的事情。
處于成長過程中的我們，是一定要經歷這樣的過程的，向暴風雨走去吧，你會成為更加勇敢的自己；
你是一切的答案，找到屬于你的愛好吧；
或許前路有重重的阻礙，但破除阻礙的你超級酷！
話不多說啦，快去讀一下這本《成為自己的勇氣》吧……
相信你會有新的收獲?。。?/b>
