歡迎來到積極心理學的世界
1988年，美國心理學會主席馬丁塞利格曼敦促心理學去重新找回心理學重建人類力量和養(yǎng)育天才的使命，這一領域后來成為了所謂的積極心理學。
總的來說，積極心理學探索是什么使得一個人和一個組織繁榮發(fā)展。
積極心理學的維度
積極心理學主要研究三個領域，第一個是人的積極的主觀狀態(tài)，第二個是積極的人的特質，第三個關注的是積極組織的發(fā)展，創(chuàng)造和維護
積極心理學的主題
積極心理學關注好的生活的元素和指示。好的生活這樣一個想法來自于哲學。什么東西好必須得看它是否讓我們過上一個快樂的人生。好的品質幫助我們充實生活，讓我們的生活更加值得一過。馬丁塞利格曼定義好的生活為“用你的招牌的優(yōu)勢去制造真實的開心和富裕的滿足感”。在積極心理學中，好的生活被視為是“與他人的關系”，“積極的個人特質”，”生活調控品質“的組合?！迸c他人的關系“包括愛的能力，利他主義，饒恕的能力，神性連接的存在來幫助人創(chuàng)造一個有更深層次意義的生活。”積極的個人特質“包括正義感，玩耍與創(chuàng)造的能力，和一些諸如勇氣和謙遜的美德?！鄙钫{控品質“幫助我們去調整我們每天的行為來完成我們的目標同時幫助我們遇到的人和組織。這些品質包括自主性，高度的健康自控，和引導健康行為的智慧。
