我是芬妮，參加多維直播班已經(jīng)四個月了，報名的是年度躍遷卡，就是覺得自己需要跟著教練進行持續(xù)長一點時間的練習(xí)，而且通過輸出倒逼輸入來訓(xùn)練，會讓自己成長得更快。
對于認知行動系統(tǒng)，看過吳伯凡的《認知方法論》部分課程，已經(jīng)讓我對認知產(chǎn)生很多反思，我的理解是，每個人的信念，可以通過訓(xùn)練（思考、輸出），來不斷完善，通過改變固有思想，轉(zhuǎn)換、提升認知能力，讓自己的認知形成一個完善的系統(tǒng)，不致于在信念的樹立中走彎路。
我是個容易拖拉的人，因為各種原因而拖拉，其實就是自己在找各種理由，加入認知行動系統(tǒng)，我相信會幫助自己好好梳理自己的認知，讓自己不為任何拖拉找借口，也讓自己的認知系統(tǒng)建立，也是正確的。
持續(xù)主動學(xué)習(xí)和思考，也正是我現(xiàn)在需要踐行的，在遇到問題的時候，反思自己是不是認知出現(xiàn)了問題，當成是基本目標、習(xí)慣養(yǎng)成，我也需要足夠的勇氣來面對真實的自己，所以我覺得必須報名參加這個認知行動系統(tǒng)，主動改變自己。
對于加入這個系統(tǒng)能帶來多少價值，我現(xiàn)在還說不上，我只有先聽話、照做，在行動的過程中，才能發(fā)現(xiàn)打造系統(tǒng)需要的能力，基于這點，我非常愿意協(xié)助教練一起完善。