今天暫且不討論成長(zhǎng)和成功，重點(diǎn)說說最基礎(chǔ)且最重要的也是每個(gè)人都擁有的財(cái)富-注意力。
在笑來老師《通往財(cái)富自由之路》中，開篇講的就是注意力，可見笑來老師對(duì)其的重視程度。
注意力是我們與生俱來的能力，在生活中我們的注意力每時(shí)每刻都被身邊的事物所吸引，可以說沒有注意力，就沒有我們的人類文明，我們甚至都不能稱自己是動(dòng)物，更不用說是有思想的高級(jí)的動(dòng)物了，因?yàn)橹挥兄参锊艣]有注意力，地球上所有的動(dòng)物都有注意力。比如說你家的狗正在曬太陽，你喊它“過來，過來”，它屁顛屁顛就跑來了；你拍拍它的頭，它就會(huì)對(duì)你搖搖尾巴；再比如你在魚塘撒子一些食物，魚也都會(huì)圍過來，但是如果你去拍拍一棵樹，它肯定不會(huì)理你。
注意力與深入思考 |
笑來老師在專欄中講過，所有低級(jí)動(dòng)物的眼睛長(zhǎng)在兩側(cè)，視覺盲區(qū)很小，但付出的代價(jià)卻是注意力也時(shí)時(shí)刻刻被外界事物吸引，無法進(jìn)行有效的深入思考，而人類在數(shù)萬年的進(jìn)化中，由于放棄了部分視野盲區(qū)，才得以集中注意力，進(jìn)而進(jìn)行深入思考，進(jìn)而進(jìn)化出大腦皮層，而整個(gè)人類文明就是建立在大腦皮層之上的。所以沒有注意力就不可能有深入思考，也就不可能有人類文明。
注意力與效率 |
效率是指一件事情完成所需要的時(shí)間的長(zhǎng)短和質(zhì)量高低。想要高效的完成一件事，注意力必然起著舉足輕重的作用。比如說我一邊走路，一邊在聽笑來老師的專欄，注意力不集中的我，3分鐘過后，我在想走過前面的橋就要到了；中午吃什么呢？待會(huì)還要去一下公司……過了一會(huì)兒，元認(rèn)知能力啟動(dòng)意識(shí)到自己注意力不集中了，哲學(xué)上三個(gè)經(jīng)典問題立馬冒出來：“我是誰？”、“我在哪？”、“我在干什么？”，注意力這才又回到聽專欄上，過一會(huì)又開始想別的……反反復(fù)復(fù)，最后結(jié)果是，只聽到專欄中的只言片語，根本就是一臉懵逼，只好來來回回聽上2-3遍，才搞清楚專欄在講什么。
如果注意力是這樣的，我一邊走路，一邊聽專欄，注意力很集中，中途也不會(huì)走神，或者一旦走神能立馬意識(shí)到，聽一遍下來基本上就能找出來重點(diǎn)，并進(jìn)行一些思考，再聽一遍，甚至都能復(fù)數(shù)重點(diǎn)，能進(jìn)一步深入思考。注意力集中于不集中效率差別是顯而易見的。
注意力與時(shí)間 |
笑來老師說過“時(shí)間就是力量”，只有當(dāng)你意識(shí)到它的存在時(shí)，才能發(fā)現(xiàn)那巨大的力量。我們的時(shí)間是有限的，只有在一定的時(shí)間，集中注意力來做正確的事情，那么這個(gè)時(shí)間才是有價(jià)值的。笑來老師提到的三個(gè)大坑“湊熱鬧”、“隨大流”、“操別人的心”都是把注意力浪費(fèi)在很多有限的時(shí)間上，而且還不自知。比如我們上學(xué)的時(shí)候，上課開小差，感覺一愣神的功夫，怎么老師重點(diǎn)都講完了，這也是為什么老師天天給我們嘮叨上課要注意聽講，沒聽到重點(diǎn)，后面我們還要花時(shí)間自己去補(bǔ)。時(shí)間是寶貴的，只有注意力才能幫助你充分認(rèn)識(shí)到時(shí)間的力量。
注意力與金錢 |
我們的注意力是有限的，可以被我們控制；時(shí)間也是有限的，但時(shí)間不可控。我們每時(shí)每刻都在消耗著我們只去不回的時(shí)間，唯有把注意力用在有價(jià)值的事情上才是有價(jià)值的；比如說，我們有時(shí)候?yàn)榱苏乙粋€(gè)軟件，不愿意花錢購買正版，結(jié)果在網(wǎng)上花了幾個(gè)小時(shí)折騰，最終還不一定滿意，白白浪費(fèi)了我們的注意力；花錢在得到聽本書，也能幫我們篩選有用的書籍，能幫我們省下很大一部分注意力（前提是聽書時(shí)候注意力要集中）。
對(duì)于珍惜自己注意力的人來說，要嚴(yán)格防范能隨時(shí)入侵占有自己的注意力，手機(jī)通知全部關(guān)閉，專注做事的時(shí)候手機(jī)設(shè)置為靜音。我們中很大一部分人就是存在手機(jī)依賴癥，時(shí)時(shí)刻刻想拿起來看看，有什么新消息，朋友圈有什么新動(dòng)態(tài)，生怕自己錯(cuò)過了什么。要知道群聊或者朋友圈絕大多數(shù)時(shí)間都是一些無關(guān)緊要的，要是與你有關(guān)的重要的消息，我想別人也會(huì)與你聯(lián)系的，不能因?yàn)榕洛e(cuò)過就浪費(fèi)掉我們的注意力，因?yàn)槲覀兊淖⒁饬κ且脕沓砷L(zhǎng)的。
用時(shí)間和金錢來換取持續(xù)的注意力，然后用來成長(zhǎng)。
刻意練習(xí) |
既然注意力如此重要，那我們應(yīng)該怎么提高自己的注意力呢？答案是通過刻意練習(xí)，來補(bǔ)足這部分最重要的能力。
1.將注意力放在自己喜歡的事情上 | 對(duì)于自己喜歡的事情，有時(shí)候不用太刻意，注意力自然而然就會(huì)集中，這也就是為什么專注于自己喜歡的事，更容易獲得成功。注意力在哪里，哪里就有思考，有思考就必然有進(jìn)步。
2.沉思冥想 | 笑來老師稱之為坐享，集中注意力來修養(yǎng)身心。偉大的哲學(xué)家畢達(dá)哥拉斯說過：照顧靈魂的三個(gè)方法 | “研究數(shù)學(xué)”、“享受音樂”、“沉思冥想”。另外佛教中有些活佛通過修行，最后能夠到達(dá)忘我境界，心靈得到了凈化。可見沉思冥想也是相當(dāng)重要的。
注意力凌駕于一切知識(shí)、技能以及成長(zhǎng)之上，控制了我們的注意力，才能更好的利用時(shí)間，更好的把握未來。
思考：設(shè)想一下，假如我們沒有注意力了，生活會(huì)是什么樣？
