說來慚愧，我一直認(rèn)為自己現(xiàn)在已經(jīng)算是半個極簡主義者了，因為扔?xùn)|西幾乎已經(jīng)成為我家的常態(tài)，精簡東西的意識已經(jīng)在我頭腦中形成，但是通過昨天的思考我才恍然大悟，我離真正意義上的極簡生活還相差甚遠(yuǎn)。
極簡，涵蓋的范圍極廣，并非只是對物質(zhì)的舍棄這般簡單。
我一直就有一個疑惑，我把家中的物品幾乎丟掉了三分之一，但是依然沒有覺得很輕松，依然沒有更多的時間和精力做更加重要的事情，甚至對自己真正喜歡的事情辨別的不那么清楚。如果你也有類似的情況，那歡迎你繼續(xù)讀下去，因為這篇文章會是這種情況的轉(zhuǎn)折點。
我一度認(rèn)為丟棄物品才是實現(xiàn)極簡生活的最有效且唯一的途徑，所以一直致力于丟東西上，雖然取得了一定的成效，但是達成的效果距離我想要實現(xiàn)的生活方式還相去甚遠(yuǎn)。通過這幾日的閱讀，我逐漸清楚了一件事情，丟東西的確有著至關(guān)重要的作用，但并非只做好這一件事情就行，而是要和其他幾件事同時做，這就是“欲望極簡”、“精神極簡”、“信息極簡”、“工作極簡”、“表達極簡”、“生活極簡”。而“物質(zhì)極簡”只是其中最為簡單的一部分。
這幾部分的極簡沒有先后順序，但是必須是一環(huán)接一環(huán)的展開，只完成其中的一部分或幾部分雖然對生活品質(zhì)也會有一定的改善，但是并不會從根源解決你遇到的問題，只有把這幾部分都做好，使之形成一個相互促進相互完善的“閉環(huán)”，那么你的生活才會駛向你理想的地方。
有人給這幾部分列下了簡單地標(biāo)準(zhǔn)，我覺得很好用，所以直接給大家貼上來：
【欲望極簡】了解自己的真實欲望，不盲從，不跟風(fēng)。把精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升專業(yè)素養(yǎng)、關(guān)心朋友、追求美食。
【精神極簡】專注于一兩項自己真正想從事的精神活動，充分學(xué)習(xí)、提高，不兩天嗮網(wǎng)，不朝三暮四。
【物質(zhì)極簡】將家中超過一年不用的物品丟棄、送人。明確自己的欲望和需求，不買不需之物。確有必要的物品，買最好的，充分使用它。不囤積東西，不用便宜貨、次品。
【信息極簡】減少使用社交網(wǎng)絡(luò)，少看微博、朋友圈。不關(guān)注與己無關(guān)的娛樂、社會新聞。APP使用少而精，刪除長期不使用的應(yīng)用。
【表達極簡】寫東西、說話，簡單、直接、清楚。多用名詞、動詞，少用形容詞、副詞。
【工作極簡】使用有效的GTD方法，不拖延。一次專注做一件事，做到最好。
【生活極簡】享受慢生活。不做無效社交。堅持鍛煉身體。少吃垃圾食品。穿著簡潔、不花哨。
因為我一直在踐行“物質(zhì)極簡”，所以我就從它談起吧。
我對家中的物品已經(jīng)進行過好幾次大規(guī)模的整理，也清理出來很多不想要的東西，但是感覺這些東西總是清理不完，每次整理依然會有很多待丟棄的東西，就算最后放留下來誠懇點說這里面其實還有很多不會再穿或是不適合自己現(xiàn)在風(fēng)格的衣服，但是就是舍不得丟掉，或許是價格問題，或是堅持認(rèn)為這件衣服一定會有用武之地，總之在一大推待丟棄的衣服里又把這幾件衣服放進了衣櫥。
而且還存在另一個嚴(yán)重的問題，我雖保留了我想要繼續(xù)穿的衣物，但是我依然做不到愛惜它、充分使用它，有幾件經(jīng)常穿著的毛衣上起了很多的毛球，但是我似乎熟視無睹。為什么會出現(xiàn)這種情況？是我對自我外表要求不高，還是我根本沒有心力去處理這些問題？都有可能，但我覺得最有可能的情況是我每天頭腦不夠清晰，根本就沒有注意到這些問題。
所以這些問題的根本原因是我在“欲望極簡”和“精神極簡”方面做得非常不到位。我沒有專門統(tǒng)計過自己浪費掉的時間，但從每晚飯后我可以抱著手機刷微博、刷淘寶直到關(guān)燈前，至少有2個小時，我雖口口聲聲說要好好陪伴孩子，但通常是直接把孩子丟給老公管，美名其曰我要多看看微博和淘寶才知道裝修成什么風(fēng)格才更喜歡啊（我家現(xiàn)在正處于裝修階段）。每次看完都覺得兩眼疲倦頭腦暈沉，而且注意力全都集中于別人家裝修的如何溫馨舒適，卻對于自家裝修依然沒有什么好的思路。中午休息時間也是如此，邊吃午飯邊看朋友圈，飯都涼了卻不自知，又抱著手機躺在床上繼續(xù)刷，直到發(fā)現(xiàn)距離上班只有十幾分鐘時間了，才趕緊躺下休息會。所以說大量的時間全被浪費掉了。
我之所以把這些問題都?xì)w于“精神極簡”和“欲望極簡”這兩件事情沒有做好，是因為這兩件事的關(guān)鍵都在于“是否把時間精力都用在自己真正感興趣的事情上”，而我的問題是不僅把時間和精力都浪費掉了，甚至把應(yīng)該用在學(xué)習(xí)工作生活上的必要時間也都浪費掉了。于是就造成了每天暈暈沉沉、沒有進步且情緒煩亂的處境，我對自己的評價是好學(xué)、有上進心，這樣的性格特征遇上每日對自己的不負(fù)責(zé)，對自己的厭煩和內(nèi)心的糾結(jié)可想而知。
問題的癥結(jié)找到了，最關(guān)鍵且最重要的事情在于如何改變現(xiàn)狀，如何才能過上理想生活呢？我給自己列出了“改變清單”，這是簡單版的，我會陸陸續(xù)續(xù)往里加新的內(nèi)容。
【欲望極簡】
1、自己最關(guān)注的方面就是家庭和個人成長，所以對這些無益的事情盡量減少。
2、把精力全部用在家庭和成長上。
【精神極簡】
1、專注于家庭，通過情緒管理和整理營造好的家庭氛圍。
2、充分學(xué)習(xí)、提高自己想要擁有的技能，不三天打魚兩天曬網(wǎng)，不朝三暮四、專注于一項技能。
【物質(zhì)極簡】
1、將家中超過一年不用的物品丟棄、送人。
2、在購買任何東西之前，問自己：這是我需要的東西嗎？家中已有的物品可以替代嗎？我的使用頻率有多高？再決定是否購買。
3、確有必要的物品，買最好的，充分使用它。
4、對自己喜歡的需要的物品認(rèn)真保養(yǎng)，看起來不那么美觀的衣服及時更換。
5、不囤積東西，尤其是衛(wèi)生紙、紙抽等消耗品，用到最后再去購買。
【信息極簡】
1、每日在規(guī)定時間上網(wǎng)或看朋友圈。
2、上網(wǎng)時不瀏覽與己無關(guān)的娛樂、社會新聞。
3、APP使用少而精，刪除長期不使用的應(yīng)用。
4、對八卦類新聞在同事朋友閑聊時不參與。
【表達極簡】
1、寫東西、說話，簡單、直接、清楚。多用名詞、動詞，少用形容詞、副詞。
2、不和家人閑談八卦或家長里短類無用的信息。
【工作極簡】
1、每日列清單，將臨時接到的工作快速記錄。
2、遇事不拖延、通過請示或交流快速解決。
3、一次專注做一件事，做到最好。
【生活極簡】
1、不做無效社交。沒有必要的應(yīng)酬可以不去，你若盛開，蝴蝶自來。
2、堅持鍛煉身體。每日上班爬樓。
3、少吃垃圾食品。
4、穿著簡潔、不花哨。哪怕都是黑白灰只要適合喜歡也沒有什么問題。
這是我現(xiàn)在可以想到的可以做出的改變，我準(zhǔn)備把這些內(nèi)容全都放進我隨身的本子或是手機備忘錄中，隨時提醒自己，說真的，我覺得我想要的生活在我做好了這些事情后真的回來。
你的也一樣。
