手機沒電需要充電寶,人沒電了呢?請用“充電三寶”!

有人說:安全感是口袋里的錢包和手機中的滿格電。手機有電意味著與外界保持著聯(lián)系,一旦電量告急,我們就仿佛一下子“與世隔絕”心神不寧。那如果人失去了電量,會表現(xiàn)出什么狀態(tài)呢?
A是一枚上班3年的工薪族,偶爾會回憶起初次踏入職場的那段時光:工作是新鮮有趣的,同事是和睦友善的,老板是循循教導的,每一處都是無比美好的……但,現(xiàn)在怎樣了呢?工作上的得過且過、抱怨連天,同事之間的爾虞我詐,一副剝削者嘴臉的老板,怎么會這樣?故事是如何發(fā)展的?

你說我還沒上班呢,象牙塔里的時光比職場單純美好了許多。且慢,還記得第一堂課教室里有多少同學么?那么現(xiàn)在呢?課堂筆記是不是從開始的認真記錄到找同學惡補,以至于最后就干脆不用了?你說我找到其他有意義的事情了,那么還有什么比每年支付上萬學費更重要的事情?所以,請不要再用所謂的借口來掩飾自己的“電量不足”了。

世間之事往往都會如此發(fā)展,開始的美好慢慢被磨白,從滿心憧憬到滿腹失望。這里變化的不是環(huán)境,不是同事、老板,而是我們自己!
這里,厚臉皮地插播下小編的大學生活:
211院校通信工程&工商管理雙學士學位,學生會主席,免試碩士研究生(依據(jù)四年的學習成績排名)。
這雖然算不上什么驚天地的經(jīng)歷,只是想跟大家分享一個心得:始終如一地將事情做好,老天必有回報。
“始終如一”四個字說來輕松,沒有個信念還真堅持不住。讀完本書,暗自慶幸書中的觀點與自己的很多做法不謀而合,這就是所謂的實踐出真知吧。

充電三寶:意義、互動、能量。

在電量滿格的日子里,你的投入度會更高,幸福感會更強。
這不正是我們每一個人所需要追求的狀態(tài)和期望達到的目標么?但,如何在現(xiàn)實中實踐這“充電三寶”呢?
1意義
當一個人越看重自己的個人幸福時,他在日常生活中就會越容易感到孤獨。
這種孤獨不是單純意義上的一個人,alone,而是心底深處的孤軍奮戰(zhàn),因此很難形成持久的戰(zhàn)斗動力。從而解釋了:為什么我們的工作會越做越?jīng)]有意思,即使是與我們興趣相吻合的職業(yè)也不能幸免。因為缺少了一種“大我的意義”。
當然提倡以公司為家不現(xiàn)實,彼此不是親人,也沒必要做出虛偽的親昵感來秀。但在現(xiàn)今一個全員創(chuàng)業(yè)的年代,我們完全可以讓自己擁有創(chuàng)始人的思維,從而樹立起工作的意義,奮斗的目標。當你不再將工作視為一份“謀一口飯吃”的工具時,那么,恭喜你已經(jīng)具備了滿負荷前進的動力!
PayPal的創(chuàng)始人之一彼得蒂爾在1998年提出了要“解放第三世界的人民”的想法,即通過一家公司使世界上任何一個人通過電子郵件就可以與美元關聯(lián)交易,從而避免當?shù)刎斦ㄘ浥蛎浰鶐淼呢敭a(chǎn)貶值風險。當小伙伴們搭起灶臺準備大干一場的時候,他在公司最顯眼的地方樹了一塊大屏幕,顯示每天的“統(tǒng)治世界指數(shù)”。

酷!有沒有!
如果一家公司采用了這種愿景、意義,每天的工作仿佛都是在“打小怪獸升級”,誰還會去斤斤計較那稍許的工資高低呢?(當然要在解決基本生存問題的范圍內啦)
又比如,在簡書、微信等各大分享平臺每天筆耕不輟的我們,難道是為了物質的收獲?至少目前我是沒有收到過任何的物質刺激。那為什么還要不斷地去寫、去輸入輸出、去分享?
每當收獲了一個贊、一份關注、一句鼓勵的話,都會莫名得欣喜,那種幸福感真心不是用簡單的金錢可以描述出來的。那一句“可以幫助到你是對我最大的鼓勵!”是發(fā)自內心的,是與“假大空”完全不沾邊的。
你說公司的愿景我無權干涉,分享平臺我也只是吸取而沒有輸出,你說的這些我用不上!放心,意義不會主動敲門來找你,咱們回答三個問題先:
你為什么要做現(xiàn)在的工作?
金錢在什么時候會給你正向的動力?
去年(或者近半年)你獲得的最大認可是什么?因為什么你獲得了這份認可?
拿出紙筆將答案寫下來,而不要停留在思考階段??吹桨准埡谧值拇鸢负?,你會不會有所發(fā)現(xiàn)?對了!這正是你專屬的意義,自己的內在驅動力!可以把它看做是你的“事業(yè)初創(chuàng)idea”,當成一份事業(yè)去用心經(jīng)營,定期回顧,這就是不斷充電的過程??!
2互動
(1)“意義”的傳承
當你確定了自己的“內部驅動力”后,雙贏的概念就會自認而然地浮現(xiàn)出來,而不再是傳統(tǒng)意義上的“零和博弈”了。我們在一起工作是為了解決現(xiàn)實問題,而不是單純的養(yǎng)家糊口需要,你我同為團隊成員,自然不存在競爭關系,只有默契配合才能將資源從“稀缺”變?yōu)椤案蛔恪?,問題解決了,生活自然會變得越來越美好!

(2)給對方專屬的關注
當互聯(lián)網(wǎng)鋪天蓋地的襲來,當信息如洪水般涌入我們的生活,很多人反而感覺自己不會溝通了。面對現(xiàn)實中的“關鍵時刻”,如何發(fā)出自己不同的聲音,如何與對方達成一致,成為了很多人熱衷于學習和深造的課題之一。溝通危機成為了互聯(lián)網(wǎng)時代新的副產(chǎn)品。我理解所有的方法萬變不離其宗:
心存愛意,真誠溝通,站在對方的立場去體會和表達
勤用思考腦分析,少用沖動腦回應
重視傾聽的力量
>2人的時候,不要玩手機!
其實,“手機”這條最容易被忽視?,F(xiàn)今,智能掌上工具已經(jīng)演變成了人手不離的“器官”,隨時保持在線,一旦離線就會莫名恐慌。于是,我們不放過任何一個可以刷手機看資訊的碎片時間,即使是在面對面的溝通時刻。嚴重影響了現(xiàn)實中的溝通效果和人際關系。怎么破?
回答三個問題先:
在與他人相處時,可以采取什么具體的行動讓自己更關注對方?如何讓對方知道你在關注他?
近一年,你給予過誰具體、真誠、詳細的認可?如何實施的?
你可以做些什么幫助他人從過去體驗的回憶中收益?
老規(guī)矩,寫下來,然后定期審視修正,相信你在現(xiàn)實中的與人溝通,會越來越有更加正面的體驗效果。
3能量
終于到了能量階段了,既然要電力滿格,保持能量是確定一定以及肯定的啦!書中作者提供了一個“吃飯-運動-睡覺”舒壓法:
把7到8小時的充足睡眠擺在所有事情之前,就更能做到在早上好好運動一下,在工作時間完成更多的任務,從而更好的對待你在乎的人。
而不是睡眠不足->效率底下->帶著工作回家->無法和家人互動->身心疲憊的熬到深夜->第二天繼續(xù)暈暈沉沉的上班的惡性循環(huán)。
如果你還不知道自己的身體需要什么樣的生物鐘,來吧,繼續(xù)答題:
哪些日子,你的心情、精力、互動處于良好的狀態(tài)?分別是在哪種情況下發(fā)生的?
哪些食物能夠影響你的情緒和精力?分別都是什么?
日常生活中,你的壓力源來自哪里?可以采取哪些具體措施來避免接受這些壓力?
其實,無論什么樣的作息,只要是遵循自己身體的節(jié)拍,實現(xiàn)積極正向的反饋效果,就可以使我們始終保持電量滿格咯!

2016年只有4個月的時間了,看到這里的小伙伴們,立即行動起來吧!
回想下當初自己“電力十足”的狀態(tài)(有效互動方式之一,被你們發(fā)現(xiàn)了~),采用正確的插頭連接“充電三寶”,來一場“滿格電力”的沖刺之旅吧!
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靜待花開
最會寫作的理工女,最會堅持的寶媽。立志于把書讀薄,將滿滿的干貨分享給大家!
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