跑步時間：2022年2月5日6:51

跑步地點：馬路上

當時氣溫：零三度左右

污染指數：56（空氣質量為良）

跑步距離：6.15公里

跑步時長：43分04秒

平均配速：7分01秒

平均心率：167次/分鐘（數據錯誤）

平均步頻：191步/分鐘

平均步幅：75厘米

跑完后手測即時心率25*6=150次/分

六十秒后手測即時心率19*6=114次/分鐘

今天繼續(xù)好天氣，空氣質量為良。這個冬天快過去了，有霧霾的日子比去年少了一些，但有污染的天數還是不少的。這個時候就想移民到云南那樣的地方生活，沒有霧霾，四季溫暖，跑步的最佳地方。

當然，現在肯定是沒有辦法過去的，先想一想總是可以的。如果將來可以自由選擇的話，倒是不妨去那里生活幾年看看。