在《你對世界的信念對你很重要》一文中，萬維鋼老師給我們介紹了美國賓夕法尼亞大學心理學家杰里米·克里夫頓新的研究成果：
一個人，對如下三個問題的態(tài)度，在很大程度上決定了你跟世界互動的方式和決策習慣，而且會強烈影響你的心理健康和幸福感。
第一，世界是安全的，還是危險的？
第二，世界是精彩的，還是無趣的？
第三，世界是活的，在跟你互動，還是只不過是在機械地運轉，并沒有目的。
在這位學者看來，正是人們內心對這三個問題“是”或“否”的回答，造成了人的行為取向、心理健康程度、包括性格養(yǎng)成等有了不同。
道理很簡單：
“如果你相信世界是安全的，你會更合群，對他人有更高的信任，在精神上很放松，不容易抑郁。如果你相信世界很危險，你就會謹小慎微，不愿意跟人交往；如果你相信世界很精彩，你的好奇心會很強，還會常懷感恩之心，覺得自己很幸運，你會有很強的幸福感；如果你覺得世界對你有所期待，乃至于在用各種方式啟發(fā)你，你的生活會有強烈的目的感。
反過來說，如果你覺得世界只是一個機械的存在，你就可能沒有那么主動地對外溝通，你不打算去做什么特別的事。”
那么，又是什么在決定著我們對上述三個問題的態(tài)度呢？是不是由我們的人生經(jīng)歷決定的呢？
萬老師舉例道：
“比如，一個人從小生活在貧困的環(huán)境中，經(jīng)常被人欺負，被人騙。那他認為世界是危險的就合情合理；如果一個人生活很富裕，什么都有，他自然就容易相信世界是精彩的?！?/p>
然而，研究結果卻并非如此。
克里夫頓研究發(fā)現(xiàn)，一個人認為世界是安全的，還是危險的，跟這個人有過多少危險經(jīng)歷之間的關聯(lián)其實很小。一個人認為世界是不是精彩的，跟這個人有多少財富和特權也沒有什么關系。
克里夫頓認為，人們對三個問題的答案，換言之，如上信念的形成，更多是被灌輸?shù)慕Y果，尤其是來自家長的灌輸。
“貧困未必會讓孩子相信世界本質上是個危險的所在，但如果家長一直告訴他世界很危險，他就會相信世界很危險。”
克里夫頓發(fā)現(xiàn)，那些從小認為世界很危險的人，長大后更不可能成功，健康狀況更差，得抑郁癥的比例更高，他們對生活更不滿意。他們對別人的容忍度更低，容易因為一點小分歧，就跟別人勢不兩立，他們更偏執(zhí)。
也就是說，這些人的父母希望他們安全，可是灌輸危險信念的實際效果卻是是讓他們缺乏安全感。
如何讓自己相信世界是精彩和美好的？
克里夫頓的辦法是，要求自己每天都要寫下新發(fā)現(xiàn)的五個美好事物。他的體會是，一開始可能感到很困難，后來越練眼光越好，最后隨處都能注意到好東西，這使得他的幸福感直線上升。
文章結尾，萬老師這樣寫道：
“也許你的信念對世界并不重要——但對你自己，很重要。
