《認知覺醒》讀完了，分享對我認知影響較大的三點。

一：消除模糊

目標不清，情緒不明。會直接導致行動模糊，進而原地踏步。所以我們一直只能一直停留在焦慮中。

所以，我們學習或者讀書，做事，定目標一定要具體，明確，把它具象化。清晰的目標能夠推動行動順利進行，進而取得進步！

二：有輸入，就要有輸出。

讀完一本書，和讀懂一本書，完全是兩個概念。以教為學，輸入了就要及時復盤（輸出），及時反饋。

找出書中最觸動你的地方，反思，多問為什么。

三：反思日記

這點從7.16號我開始做了。

它不是像之前我純粹的流水賬日記。而是我刻意反思一天中最觸動我的一點，進行反思，解剖自己，寫了兩天，我發(fā)現(xiàn)這個方法可以幫助我認識到自己的不足與缺陷，進而不停優(yōu)化自己，變得更好。

以上這三點是讀完本書后，我開始實施的，每一條做下來，收獲都很大！望共勉！