2022-04-30《認(rèn)知覺(jué)醒》后記 共同改變,一起前行

一個(gè)月很快就過(guò)去了,感覺(jué)還沒(méi)讀過(guò)癮就結(jié)束了。每天都跟隨周嶺老師的腳步記錄收獲和感悟,感謝這本書帶來(lái)的認(rèn)知覺(jué)醒,對(duì)我而言更像是一個(gè)階段性認(rèn)知總結(jié),非常精華的一本書。

作者說(shuō),一個(gè)人若是學(xué)會(huì)了用知識(shí)和智慧驅(qū)動(dòng)理性和感性這兩種力量,就可以獲得認(rèn)知覺(jué)醒。從開篇重新認(rèn)知自己的大腦開始,我腦中的概念又被一次次更新,耐心、清晰、憑感覺(jué)、自控力、注意力、專注、舒適區(qū)邊緣、縫接新知識(shí)、關(guān)聯(lián)、行動(dòng)、反饋、主動(dòng)休息、明確要事、目標(biāo)覺(jué)知、多維視角、游戲心態(tài)、早冥讀寫跑......不知不覺(jué)日更也進(jìn)行了完整的三十天,我想像作者說(shuō)的那樣做個(gè)有理有據(jù)的“傻瓜”,接受新認(rèn)知,主動(dòng)去實(shí)踐,相信終將獲得清醒的認(rèn)知、清楚的目標(biāo)、清晰的路徑和清爽的情緒,過(guò)上一流的生活。

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