我把抖音卸載了。
不是因?yàn)檫@是一個(gè)很差的APP。相反，它做的太成功了。
從一個(gè)產(chǎn)品的角度看，界面友好，操作簡單，內(nèi)容豐富，并且能隨時(shí)隨地刷。
一個(gè)現(xiàn)象級(jí)的手機(jī)軟件。
早上公交車上可以刷，吃午飯排隊(duì)可以刷。，午休時(shí)可以刷，晚上睡覺前躺床上可以刷。
抖音一條視頻可能一二十秒，很短。可我每次刷都會(huì)刷半個(gè)多小時(shí)。
刷完了，關(guān)閉抖音, 卻又常常感覺茫然與空虛
這感覺有點(diǎn)奇怪。刷抖音的快感與刷完的茫然同時(shí)存在，似乎不太合理。
我開始想這件事情,抖音和其他“美好”的東西有什么不一樣?
我看書,看到精彩的文章,優(yōu)美的句子，會(huì)很開心。合上書，感受到的并不是空虛，而是滿
我踢球,和伙伴們一起揮汗如雨，團(tuán)結(jié)協(xié)作,會(huì)很快樂。踢完球，渾身酸痛，但渾身舒爽。
讀戀愛, 拉著姑娘的手散步, 心會(huì)怦怦跳。就連分別后，手上也有淡淡的香味。
為何刷“美好”抖音不是這種感覺?
于是我做了個(gè)實(shí)驗(yàn),卸載抖音一周，觀察自己的生活。然后又安裝抖音一周，觀察自己的生活。對(duì)比之下終于發(fā)現(xiàn)了原因:
原來抖音是一個(gè)小偷。
抖音的產(chǎn)品初衷，是消磨“碎片時(shí)間”。
什么是碎片時(shí)間?碎片時(shí)間就是在兩件事情中間，你沒有明確目的任各的時(shí)間。
比如我在公交車上,我的目的是去公司，而現(xiàn)在要忍受的是公交車時(shí)間。這不是目的，這個(gè)時(shí)間是碎片時(shí)間。
比如我要排隊(duì)吃飯,我的目的是吃飯,排隊(duì)不是目的，而現(xiàn)在要忍受排隊(duì)的煎熬。這排隊(duì)的五分鐘就是碎片時(shí)間。
比如晚上要睡覺了，躺床上了但還沒睡著。躺著干瞪眼不是我的目的。我的目的是盡快睡著休息。睡著前的10分鐘時(shí)間就是碎片時(shí)間。
抖音這個(gè)產(chǎn)品的目標(biāo)定位就是這些時(shí)間。
很好的想法,精準(zhǔn)的目標(biāo),好產(chǎn)品,解決用戶痛點(diǎn)，刷起來!
經(jīng)過我一周的對(duì)比發(fā)現(xiàn)，事情沒那么簡單。
在自己卸載抖音的一周，并沒有抖音去幫我處：理碎片時(shí)間。我有另外的節(jié)奏。
公交車上，會(huì)看一下昨夜今晨的新聞。然后想想今天的工作計(jì)劃。
排隊(duì)吃飯時(shí)， 會(huì)和同事寒暄，聊聊天。
晚上睡覺前，會(huì)和老婆溝通下今天公司的事情，兒子的教育，然后沉沉睡去。
沒有抖音,生活似乎更加美好。
公交車上的碎片時(shí)間，滿足了我對(duì)信息與社會(huì)參與的需求。并且為今天的工作，提供了簡單的計(jì)劃。
排隊(duì)吃飯的碎片時(shí)間，滿足了我的社交需求，增進(jìn)了我和同事老板的關(guān)系。
晚上睡覺前的碎片時(shí)間，滿足了我的家庭需求，增進(jìn)了夫妻間的信息溝通，調(diào)節(jié)了家庭的和諧。
碎片時(shí)間，是無目的時(shí)間，但并不是沒有意
而刷抖音時(shí)這些時(shí)間被偷走了!
一個(gè)周末的早上，我找到了刷抖音會(huì)有空虛感的來源。
我的計(jì)劃是8:00吃早飯, 9:00開始看兩個(gè)小時(shí)專業(yè)資料到11:00。
吃完飯剛剛8:40。想著我有20分鐘碎片時(shí)間，可以“休息休息”刷刷抖音吧。我刷著刷著發(fā)現(xiàn)居然已經(jīng)9:30了!明明感覺剛開始刷，怎么就9:30了!
空虛，懊悔，然后我迅速打開書,開始看起來。
10:00我發(fā)現(xiàn)，書中這個(gè)章節(jié)十分難懂，看得頭暈?zāi)X脹。我開始安慰自己:現(xiàn)在狀態(tài)不好，這種狀態(tài)看這種書是看不進(jìn)去的，看了也沒用。于是我拿起手機(jī)，硬生生刷抖音刷到了12點(diǎn)。
然后我又開始懊悔，開始空虛，開始自責(zé)。
在這個(gè)例子中，我本來的碎片時(shí)間是20分鐘，但是實(shí)際刷抖音時(shí)間是1小時(shí)50分鐘。抖音以占有我20分鐘時(shí)間為名，占有了我接近兩個(gè)小時(shí)。
你以為它是小偷，卻更像強(qiáng)盜。偷走了“碎片時(shí)間”，搶走了“目的時(shí)間”。抖音以偷碎片時(shí)間為名,搶走了目的時(shí)間!
這是一個(gè)普遍現(xiàn)象。如果不加控制，有價(jià)值的目的時(shí)間，因?yàn)樗鼭撛诘碾y度或者難以忍耐，會(huì)被無意識(shí)的， 輕松愉快的碎片性娛樂時(shí)間而代替。更嚴(yán)重的是當(dāng)我們習(xí)慣了或者喜歡上了一些很容易獲得的感官刺激,就會(huì)讓一些有意,義的時(shí)間變得更加無趣和令人厭倦。
分析“睡前時(shí)間”，我發(fā)現(xiàn)了更多問題。
我躺床上了，沒睡著，我覺得是碎片時(shí)間，很無聊開始刷抖音。:
我想著刷10分鐘抖音就睡。
一種情況:我沒有自制力,刷了一個(gè)小時(shí),那么抖音算是以“小偷”身份拿走了10分鐘，以“強(qiáng)盜”身份拿走了50分鐘。
另一種情況:我很有自制力, 我刷了10分鐘就把手機(jī)關(guān)了。
但是，刷了10分鐘抖音, 我仍然和10分鐘之前一樣，需要再花10分鐘才能入睡。這10分 鐘根本就不是“碎片”時(shí)間或者“小偷”時(shí)間，而是正常入睡程序中的有意義時(shí)間,是抖音作為一個(gè):強(qiáng)盜偷走的時(shí)間。
很多時(shí)候，你以為的碎片時(shí)間,恰恰是目的時(shí)間
碎片時(shí)間，只是因?yàn)樗撬槠?，時(shí)間短而已。在這個(gè)時(shí)候我們需要休息，需要放空，需要調(diào)節(jié)。而不是塞滿各種信息。
抖音，刷到了很多笑話，但是關(guān)閉抖音我并沒有變得樂觀。
抖音,刷到了很多大道理， 但是我仍然沒有過好自己的人生。
抖音，記錄美好生活。但是卻不能幫我創(chuàng)造美好生語。
看過一句話:要想成功，便不要沉迷于能輕易給你短期快感的一切東西。
比如抖音。
抖音在碎片時(shí)間給了我們短替的快感,但是會(huì)讓我們的目的時(shí)間更加艱難。
抖音偷走了我們珍貴的碎片時(shí)間，并搶走了我們大量的目的時(shí)間。
所以我卸載了。
把碎片時(shí)間還回來，在碎片時(shí)間放空自己，聽聽耳邊風(fēng)的聲音，看看路邊春的顏色,想想我:愛的人。
卸載抖音，創(chuàng)造美好生活。
