反思

Sarah (二組)

在易效能的踐行當(dāng)中，我感觸很多，從開始上課的興奮，到踐行開始的迷茫，然后到摸索出一定規(guī)律，開始真正成為易效能的人——經(jīng)歷了我的人生裂變，逐漸形成了易效能之前和易效能之后的我。

先談?wù)勎业囊郧暗纳?，中國有句特別俗的話：人生快事莫過于數(shù)錢數(shù)到手抽筋；睡覺睡到自然醒。我真正踐行了睡覺睡到自然醒（然而并沒有數(shù)錢數(shù)到手抽筋。），我過去的10年起碼一直都是這么過的?；局形绮砰_始進(jìn)入工作狀態(tài)，然后一直拖拖拉拉到了晚上8-9點(diǎn)以后才進(jìn)入工作的高峰期，然后工作到晚上12點(diǎn)，甚至2-3點(diǎn)。倒是一直保持游泳，也有健身，但是從來沒有出去跑過步。然后皮膚越來越差，有句話我們現(xiàn)在的職場(chǎng)女性都是‘敷著最貴的面膜，熬著最長(zhǎng)的夜“。

我家感覺很亂，到不是我很懶，主要精力不夠，早上起的晚，自然忙的去上班見客戶，然后晚上回來，累成一條狗，看著一房間亂糟糟的，心情無比差，然后又很多工作沒做完，客戶等著回復(fù)，供應(yīng)商等著發(fā)貨，真是一地雞毛，然后就不想打掃了，然后拖拖拖，從每天只要干一點(diǎn)，變成了周末大掃除。各種煩，生活質(zhì)量很差。

再說說現(xiàn)在的我，我現(xiàn)在每天早上5點(diǎn)起床（自然醒），晚上9-10點(diǎn)自然入睡，我終于明白一件事情，原來自然醒跟晚起是兩個(gè)概念，自然醒原來也是可以5點(diǎn)鐘的呀～～

然后每天早晨晨跑之后回來花半小時(shí)打掃房間，晚上回來心情也很好。（小抱怨：澳洲保姆實(shí)在太貴了。）

我剛開始的踐行基本沒有用Omni , 我感覺好難用，感覺分裂成兩個(gè)我，一個(gè)還是忙著處理雜事的我，另外一個(gè)是裝模作樣的寫著Omni 的我。感覺她寫她的，我做我的，簡(jiǎn)直還多出一樣事情，所以前面30天我就自然放棄了，然后認(rèn)真執(zhí)行早睡早起，和晨跑，從開始困得想走哪睡哪，到必須9點(diǎn)上床，終于明白早睡早起必須要保證8小時(shí)睡眠，取消一切晚上活動(dòng)，原來以為自己無比重要的跟國內(nèi)的聯(lián)系，也發(fā)現(xiàn)其實(shí)供應(yīng)商沒有我也可以做的很好。所以我們永遠(yuǎn)不要把自己想的那么重要。

然后Omni 再拿起來用是在我們線下會(huì)議中，我們組王紫說這個(gè)軟件非常好，然后我正好早睡早起執(zhí)行好了，然后頭腦也清晰了，于是又拿出來用， 在踐行的第31天的早晨，我忽然就通了，感覺特別好用，然后對(duì)日歷和Omni 的區(qū)別也明白的很透徹，現(xiàn)在我什么都寫在里面，每天早晨先整理這個(gè)，非常感謝易效能頻繁的線下活動(dòng)，讓我們持續(xù)不斷的，不放棄的堅(jiān)持踐行，無私的解答我們的問題，幫助我們一路踐行。

我相信一定有很多同學(xué)跟我一樣，從初期的迷茫到后面不斷的進(jìn)步和發(fā)掘出進(jìn)步的拐點(diǎn)，所謂人生轉(zhuǎn)角有風(fēng)景，我期待我的易效能踐行不斷出現(xiàn)新的轉(zhuǎn)角，我真的非常感謝易效能和葉老師為我的人生海洋點(diǎn)亮了一盞一盞明燈，指引我們黑夜航行的道路，易效能是所有心靈雞湯的湯勺和使用雞湯的指南，我們雞湯看的太多，但是我們沒有工具，所以我們知道的很多，做的一直很少，感恩易效能這把湯勺讓我們一口一口認(rèn)真喝下人生一碗一碗雞湯。感激，感恩生命中的遇見。