人，除了健康，什么都是浮云

健康有多重要，相信每個人都清楚。

但“懂道理”和“能做到”是兩回事，我們一邊看著網(wǎng)上的案列得癌，猝死的新聞，一邊繼續(xù)常年熬夜，胡吃海塞，不注重身體。而之所以明知故犯，無非是覺得這些事情不回落在自己頭上。因為還沒有經(jīng)歷生死，沒有體驗過“生命臨界點”的違紀，所以心懷僥幸。人們不會對未來發(fā)生的事情感到恐懼，在疾病來臨之前，誰也不會覺得自己會有事。

茨威格曾說：“一個人年輕的時候，總以為疾病和斯甚至會光顧別人?！笨烧l能擔保，自己永遠是那個幸運兒？據(jù)《2019年全國癌癥數(shù)據(jù)報告》顯示，平均每天超一萬人別確診為癌癥，也就是說每分鐘有7.5個人別確診為癌癥，每年新增30萬年輕的癌癥患者。這不是危言聳聽，觸目驚醒的數(shù)據(jù)背后，像@毒角SHOW一樣亮起紅燈的年輕人，還有很多。

那些不經(jīng)意間透支的健康，早已暗中給我們標好了價碼。難道我們非要以只有一次的生命未賭注，去見證在病的發(fā)生嗎？在健康明前沒有什么事，人人平等，值得以命相搏。千萬別等到生命的余額不足，才認清活著的意義。

及時止損時最高級的自律

我們好像一直都在趕路，為了功名利祿，為了金錢地位，匆忙前行。但用透支生命打拼來的事業(yè)有成，真的買不起健康這張單。

聽過這樣一個故事：一位富翁身體不適去檢查身體，一生高數(shù)他需要靜養(yǎng)。它很詫異地說：你知道我浪費一分鐘當以浪費多少財富嗎？再說，握手底下那么多員工我休息了誰來管他們？醫(yī)生把她帶到一片墓地，對她說：這里面的人有多少生前和你一樣，覺得賺錢至關(guān)重要，覺得誰也離不開自己。可如今他們消失了，別人照常生活，太陽照常升起。富翁驚出一身冷汗，再也不敢耽擱，很快辦好交接工作，騰出時間區(qū)調(diào)養(yǎng)身體。

的確，當工作偏離了健康的航道，也就失去了工作本身的意義。

這個世界正在懲罰不愛惜自己身體的年輕人，但好在還是給了我們足夠的時間重回正軌。不想再倒在健康面前，那就趁一切健康還來得及，及時糾正和改變自己。其實任何身體上的不舒服，都在善意地提醒你：不規(guī)律的生活作息，不健康的生活習慣，都必須及時制止了。身體經(jīng)不起消耗，健康經(jīng)不起揮霍，希望我們每個人都能盡早明白，這條命確有盡頭，活著的每一天都該感恩，并小心翼翼。

人到最后，拼的是健康

一輩子用來工作和學習的時間多的是，何必記者在人生上半場就把自己榨干。就像在《每個人的戰(zhàn)爭》里說的那樣：“不需要你一天跑在健身房里，不過就是多站站多走走；不需要你一天只吃水煮蔬菜，雞胸肉，不過就是不要油、鹽、糖超標就好；更不需要你十點就上床睡覺，不過就是別熬到凌晨?！?b>一個人身體好不好，年齡并不是唯一的因素，健康的生活方式才是王道。不管在上什么情況下，請別因為忙碌而迷失了自己。每天規(guī)律作息，健康飲食，該自己一些涌動、打扮的時間，讓每一個順加緊都活的豐盛。村上春樹說過一句話：肉體是每個人的神殿，不管里面供奉是什么，都應該好好保護它的強韌、美麗和清潔。累了就停下來歇歇，放松一下 再繼續(xù)前行，不要為難自己，我們可以慢慢走，也可以好好享受。前路很長，都什么也別丟健康。

最好愿我們都能擁有一個健康的身體，做自己想做的事。