? ? ? ? ? ? ? 202409-5 情緒也是會傳染的

? ? ? 千頭萬緒的工作總是讓人琢磨不透，時間一久就會堆積成疾。特別是當自己處于完全松懈的時候，難免會有思緒拋錨的時刻。下午時分沉寂了一個暑假未聯系的幾位老朋友聊了幾句現在工作的狀態(tài)。其中有一位朋友提到最近焦慮感很重。好像自己的人生充滿了不確定性，這種生活的焦慮我想每一個人都會焦慮，同時這種焦慮感也會具有傳染性。

? ? ? 聽了朋友的訴說，突然感覺自己好像也面臨著這些事情。這種不安的心理也越發(fā)的嚴重，好像我也被傳染了。這種情況之前我倒也經歷過不少，從以往的經驗來看。這種焦慮往往來自于自己空閑的時候，一個人只要處于絕對冷寂的時候。思想就放飛了，就會審視自己身邊的各種問題，最后發(fā)現好像和自己初定的目標越來越大。久而久之就會形成一種落差感，好像自己做什么都沒有做好。對自己也會越來月沒有信心，而且你會發(fā)現，當你出現這種情況的時候。好像你身邊也會出現這樣的人，因此這種消極的情緒是具有傳染性的。

? ? ? 唯一能夠杜絕滋生焦慮的方式就是讓自己忙碌起來，一個人當處于忙碌的狀態(tài)的時候。你的大腦根本就沒有時間給你多想的機會。所以忙碌是可以治愈焦慮的，在你忙碌的狀態(tài)下所有的精力集中在眼前的事。不管是失敗還是成功，都會讓你覺得生活的意義所在。所以最后老大的一句話說的很好，如果當你感覺到自己處于焦慮狀態(tài)的時候，不妨去嘗試做做班主任。