《菜根譚》第三百四十七章原文、注釋及解讀如下：

原文

憂勤是美德，太苦則無以適性怡情；淡泊是高風(fēng)，太枯則無以濟人利物。

注釋

? 1. 憂勤：憂慮勤奮，指為事業(yè)、責(zé)任盡心竭力。

? 2. 適性怡情：順應(yīng)本性、愉悅心情。

? 3. 枯：枯燥、冷漠，指過度疏離世事，喪失人情味。

? 4. 濟人利物：幫助他人、貢獻社會。

解讀

此章是對儒家中庸之道的精妙詮釋。它告誡人們，修身立業(yè)需把握平衡尺度：既不能因過度操勞而透支身心，也不能為追求清高而走向冷漠孤僻。真正的成熟，是心懷對生活的熱愛，在盡責(zé)奮斗與自我關(guān)懷間找到支點；真正的高尚，是保持內(nèi)心淡泊，卻依然愿意為他人伸出援手，而非以清高為借口逃避責(zé)任。正如《菜根譚》一貫倡導(dǎo)的，真正的智慧絕非走極端，而是在入世與出世之間，尋得從容自在的中庸之道。