? ? ? 今天的初始體重53.5斤，比昨天掉秤 0.8斤，有些開心?。。?/p>

? ? ? 今天就吃了兩頓飯，早飯和晚餐。

? ? ? ? 早飯吃的草莓、雞蛋全麥面包片，一個(gè)雞蛋，看著賣相還是不錯(cuò)的。

早餐

? ? ? 晚餐吃的角瓜炒生菜西紅柿豬里脊糙米飯，賣相不好看，但是還挺好吃，還是剩下的小草莓。

晚餐

? ? ? ? 明天不一定會(huì)瘦，今天沒(méi)有泡腳，也沒(méi)有戴美牙儀，明天單位有活動(dòng)，一會(huì)我就早點(diǎn)睡，明天早上起來(lái)做個(gè)運(yùn)動(dòng)。

? ? ? 加油！