最近，不管做什么事情都感覺在原地踏步，唯一能讓自己提升和進步的兩件事情，卻不敢下決心去完成。因為這兩件事，太折磨人了。
一件事是寫作，這件事需要動腦筋，而且費神。另一位就是跑步鍛煉，強化身體機能，如果堅持下來，可以起到減肥提升氣質(zhì)的功效，然而這兩件事都需要自律和堅持 ，而且短時間內(nèi)看不出效果。
明明知道這樣做了，有非常多的好處，可是就是難堅持下來?；蛟S這就應(yīng)了那句話，道理都懂，我們卻依然過我好這一生。
其實，人最大的敵人是自己，戰(zhàn)勝了自己。才能控制好七情六欲，才能約束自己的行為，才能做一個人上之人。
