馬上要開學(xué)了，您的孩子是否做好了開學(xué)準(zhǔn)備？作為家長此刻是否因?yàn)椴恢摓楹⒆幼鍪裁炊械浇箲]呢？小編根據(jù)孩子的心理發(fā)展特點(diǎn)以及學(xué)習(xí)適應(yīng)規(guī)律梳理總結(jié)出以下四個(gè)方面可供廣大家長參考。

一、調(diào)整心態(tài)

收心

假期心態(tài)松弛，開學(xué)后相對(duì)緊張，狀態(tài)轉(zhuǎn)換需要時(shí)間。家長應(yīng)循序漸進(jìn)，不給孩子太大的心理負(fù)擔(dān)。盡量少安排大型活動(dòng)，讓孩子的心慢慢沉靜下來。

心態(tài)

家長要讀懂孩子的情緒，可能因?yàn)槟承┨厥饨?jīng)歷和感受，有些孩子對(duì)上學(xué)感到“焦慮”甚至“恐懼”心理，做好溝通和引導(dǎo)，理解孩子的情緒，分析原因，給予有針對(duì)性的鼓勵(lì)和支持。讓孩子以積極向上的心態(tài)迎接新學(xué)期的到來。

二、調(diào)整作息

作息規(guī)律

引導(dǎo)孩子調(diào)整生物鐘，很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活習(xí)慣，如果不提前調(diào)節(jié)，開學(xué)之初通常會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、精神不佳的狀態(tài)，影響孩子的學(xué)習(xí)適應(yīng)。
和孩子一起制訂一個(gè)和學(xué)校生活接近的作息時(shí)間表，按照平日上學(xué)的時(shí)間起床、睡覺、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)，有規(guī)律地作息，從而更好地適應(yīng)接下來緊張的學(xué)習(xí)生活。

三、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備

回顧假期

對(duì)照假期計(jì)劃，看看完成情況，分享收獲和遺憾（讀書、旅行、休息、娛樂、交往等各方面），總結(jié)經(jīng)驗(yàn)或分析原因，這種“復(fù)盤”形式，也是一種重要的學(xué)習(xí)方式。

學(xué)習(xí)狀態(tài)

開學(xué)前，時(shí)間尚能自主支配，家長們可以結(jié)合新學(xué)期計(jì)劃，陪孩子去圖書館、書店等地方，感受一下濃濃的書香，也可查閱和購買一些孩子喜歡的書籍資料，培養(yǎng)孩子讀書的興趣，也為新學(xué)期適當(dāng)做些準(zhǔn)備。

檢查作業(yè)

提醒孩子檢查回顧作業(yè)的完成情況，還有哪些未完成，尚有時(shí)間予以完成。很多孩子經(jīng)常將作業(yè)拖延至正式開學(xué)前一晚，挑燈夜戰(zhàn)，通常在身心俱疲的狀態(tài)下，草草應(yīng)付。因此，建議家長和孩子一起合理規(guī)劃和安排開學(xué)前期的這段時(shí)間，及時(shí)查漏補(bǔ)缺，高質(zhì)量完成作業(yè)。

目標(biāo)計(jì)劃

新學(xué)期、新氣象。家長和孩子一起可以展望下未來，提前做做規(guī)劃和打算，例如下學(xué)期要提高哪幾門功課的成績，在學(xué)校超越的目標(biāo)是什么，新學(xué)期是不是要學(xué)一門新特長等等。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、樹立目標(biāo)可以幫助孩子明確方向，消除盲目感，也能

復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)

孩子可能對(duì)上學(xué)期的知識(shí)有所遺忘，不妨抽空回顧一下主要知識(shí)內(nèi)容。同時(shí)，也可以提前瀏覽新學(xué)期的教材，適當(dāng)做些預(yù)習(xí)，有利于實(shí)現(xiàn)新舊知識(shí)的順暢銜接。但提醒家長，孩子提前預(yù)習(xí)要適度，不建議提前把新知識(shí)學(xué)一遍，這樣容易致使孩子在正式學(xué)習(xí)時(shí)喪失新鮮感和興趣。

四、入學(xué)準(zhǔn)備

學(xué)校溝通

配合學(xué)校開展新學(xué)期準(zhǔn)備工作一些學(xué)校通常會(huì)在正式開學(xué)前，開展學(xué)生體檢、心理調(diào)查、家長會(huì)等方面工作，需要家長的參與和配合。研究表明，良好的家校合作，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和心理發(fā)展都有積極的影響。因此，建議家長積極配合學(xué)校和老師，積極參與到學(xué)校的教育中，家校聯(lián)手共同致力于孩子的成長與發(fā)展。

聯(lián)系老師同學(xué)

通過一個(gè)長假的分離，同學(xué)們之間可能都會(huì)有一些變化，鼓勵(lì)孩子提前聯(lián)系一下同學(xué)和老師，互相分享見聞和“新鮮事”，相互關(guān)心，相互表達(dá)彼此的想念和對(duì)新學(xué)期的期待，不僅能增進(jìn)同學(xué)、師生之間的感情，也有利于培養(yǎng)孩子的人際交往能力。(內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)）

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