女人四十005

昨天說了情緒的表達(dá)，很多人跟我說：我很怕我自己表達(dá)不到位，結(jié)果造成誤會(huì)。說得好，這就是我今天要跟你說的普遍存在的壓抑情緒該怎么表達(dá)?；貞浺幌挛覀冃〉臅r(shí)候，但凡是打個(gè)疫苗，抑或是摔倒，父母都會(huì)說：不哭不哭（尤其男生）沒事了好了，難不難為情啊？（有什么難為情的？）

抖音上有條短視頻：一個(gè)老外爸爸帶女兒，孩子想哭，爸爸讓她抒發(fā)了5秒，當(dāng)孩子還想繼續(xù)時(shí)，爸爸說：不不不，輪到我了。言下之意是：你看看我也很委屈，于是這個(gè)爸爸裝成小女孩哭泣的樣子哭了起來（演技一流）忽然間，小女孩安靜了。5秒之后她就轉(zhuǎn)泣為笑了。在鏡頭里，我們看到了孩子的情緒被滿足，也許她覺得哭泣好無聊，也許是因?yàn)樗匆娏税职謱W(xué)她哭（鏡子）的樣子好傻（這有什么好玩的）OK，我只是疼了一下，現(xiàn)在我想繼續(xù)玩游戲了……這個(gè)爸爸真智慧，當(dāng)然拍抖音的媽媽更有意思。

這就是情緒的正向表達(dá)。不要壓抑它，也不要否認(rèn)它，更不要掩蓋它。你是怎么感覺的，就怎么表達(dá)好了。當(dāng)然，最好從兒時(shí)做起，從孩子就學(xué)會(huì)。你是不是要說，原生家庭的問題，來不及了也改不了了，明天我跟你說原生家庭。

感謝你來看我的專欄，我是李好看，我們一起越來越好看。