2026年4月4日 周末 清明節(jié)小長假

今天依然沒睡懶覺，5點準(zhǔn)時起床。最近連續(xù)做到鬧鐘一響就起身，起床后也在調(diào)整自己——上廁所不看手機。

以前總覺得邊上廁所邊看手機回復(fù)消息、寫朋友圈是兩全其美，但自從聽靈希老師講“認知覺醒”，才發(fā)現(xiàn)這不對。

從4月1日開始，我堅持“上廁所就上廁所，吃飯不看手機”，今天是第四天，做到了，真要感謝靈希老師：跟對圈子，真的會成為更好的人。

感謝今天研修營第二天靈希老師的晨課，讓我對“起心動念”與“轉(zhuǎn)念”有了更深的體會。有些事，真正轉(zhuǎn)念時，那種感覺特別美好。比如做直播，若總念叨“不是為了變現(xiàn)、不是為了流量”，反而像在糾結(jié)；真正放松放下，不去想太多，才是真的釋懷。最近就在練這種“不執(zhí)念”的能力。

感謝頁桉今天的分享，我全程做成了音頻，聽完發(fā)現(xiàn)她成長太多，有很多地方值得我學(xué)習(xí)。

也感謝我們小組木木的分享，聽她講時我哭了好幾次，兩次分享都整理成了音頻，希望能給更多伙伴帶來觸動。每個家庭都有各自的難處，幸?；蛟S相似，不幸卻各有不同。

來到行動營的伙伴，90%可能都經(jīng)歷過生活的瑣碎、黑色的生命力，才想改變、想救贖、想追尋光。當(dāng)有這個念頭時，老天爺就安排我們來到靈希老師身邊，被溫暖包裹。

木木第一個月來我小組時，我就發(fā)現(xiàn)了這個寶藏女孩——表達力、感恩心、熱情與付出都特別打動人。這一期她獲得小組優(yōu)秀學(xué)員，實至名歸，真心恭喜她，愿她未來繼續(xù)精進，把優(yōu)秀傳遞給更多人。

感謝我們的植店長（喜歡叫她穎敏），這是我挖到的另一顆寶藏。來行動營才兩三個月，就邀約了三位伙伴加入，還成功續(xù)了年卡。

她身上有太多值得學(xué)的地方，尤其是那份熱愛——愛行動營愛到骨子里，逢人就分享這里的好。因為真正熱愛，才會真心推廣，畢竟我們賣的不只是課程，是希望更多人能來這里獲得身心成長，收獲滿滿的交付。

感謝小翠老師、靈希老師給了她今晚連麥的機會，打心底為她開心，愿她在熱愛的領(lǐng)域繼續(xù)發(fā)光，照亮更多人。

感謝昨天師父給我地址時的毫不猶豫。以前每次要地址她都不給，昨天很慷慨地給了，這份信任與喜歡，讓我特別感恩。也感謝丹楓老師開始發(fā)桃子了，滿滿期待。

每天值得感謝的事太多，總覺得說不完：感謝金子每天早上的私信與愛，感謝婷婷每天的早安問候，感謝能量群姐妹們主動接龍讀經(jīng)典，感謝頁桉每天發(fā)起接龍，感謝丹丹在感恩陪伴群服務(wù)大家，感謝陪伴群所有姐妹堅持寫感恩日記——這份相互成就、彼此托舉的珍貴，讓我們都在變得更好。

感謝秀玲老師昨天給一組伙伴的精彩分享，全程在線聽完并做成了音頻。我們這群人互相托舉、彼此滋養(yǎng)，真的活成了自己希望的模樣。

也感謝小翠老師做的精美海報，風(fēng)格和高清度都讓我佩服，是我想學(xué)習(xí)的榜樣。我也喜歡做這些，會繼續(xù)跟著小翠老師學(xué)，做出更多好看的海報和圖片。

感謝兒子每天的愛的回饋，讓我在他的成長里看到光與力量。今天早上灶臺上擺滿了碗碟，一共13個，他在家就主動洗得干干凈凈，我還拍了小視頻記錄這份溫暖。

感謝老公現(xiàn)在慢慢聽我的話：晚上早回家睡覺，早上早出門，從開鎖軟件里看到他7點多回來給婆婆買早餐，自己也好好吃飯，晚上八九點鐘就回家。這樣各自安好的生活，就是最好的雙向奔赴。

感謝靈希老師給我排版公眾號文章的機會，昨天又學(xué)到很多，解鎖了新技能。

感謝苗苗老師珍貴的點贊與看見，一路支持幫助我，讓我在公眾號寫作里綻放自己的生命。

日子就在這樣的感恩里，慢慢變得豐盈又溫暖。