今天的跑步和跳繩都還沒(méi)有進(jìn)行，需要抓緊時(shí)間再效率高一些。出發(fā)6:48分，到公司8:04分，一個(gè)多小時(shí)的路程，讓我有點(diǎn)累，不過(guò)就當(dāng)作是早上的運(yùn)動(dòng)，如果我不去上班，也要出門去跑步和運(yùn)動(dòng)啊！
昨天本來(lái)想要寫(xiě)作的文章又沒(méi)有寫(xiě)，我最近就是不想寫(xiě)文章，可能是要求太高了，反而寫(xiě)不出來(lái)。
連續(xù)早起天數(shù)：1095天打卡
早睡打卡天數(shù)：956天打卡
累計(jì)天數(shù)：7/51/1095/956
日期： 2022.10.11周二
坐標(biāo)：上海日出：5:31日落：17:57
天氣：陰天 氣溫：14～21，空氣質(zhì)量指數(shù)50（優(yōu)）
起床：6:00就寢：22:28（√）
【360天目標(biāo)】4個(gè)90天
1.完成佛法課的學(xué)習(xí)和認(rèn)證；每周四晚上7:00。昨天晚上8:00-9:00也上了一會(huì)佛法課。
2.學(xué)習(xí)閱讀《致良知》、《納瓦爾寶典》、《真希望我父母讀過(guò)這本書(shū)》、《道德經(jīng)》、《認(rèn)知天性》、《終身成長(zhǎng)》、《傳習(xí)錄》、《新世界》、《聰明的投資者》、《刻意練習(xí)》、《福格行為模型》、《認(rèn)知驅(qū)動(dòng)》、《斷舍離》、《專注力》、《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》、《怦然心動(dòng)的人生整理魔法（實(shí)踐篇）》、《悉達(dá)多》、《升維》、《我們?yōu)槭裁磿?huì)受騙》、《家庭的覺(jué)醒》、《有溫度的家》、《富蘭克林傳》；
3.跑步500KM 早睡早起；【每周15公里，3個(gè)小時(shí)/周運(yùn)動(dòng)（周六、周日早上），羽毛球鍛煉每周末和周一兩次】；
4. 完成優(yōu)秀咨詢師的工作和服務(wù)（todolist認(rèn)真用心高效完成，細(xì)節(jié)要點(diǎn)更加深入思考、用更加慈悲大愛(ài)之心去維護(hù)和服務(wù)好用戶）找到高效率的方法去推進(jìn)，用心思考，針對(duì)如何有效推進(jìn)思考方法；（思考如何帶好新人，做好榜樣）
5. 壹到拾平臺(tái)服務(wù)、娜家整理和財(cái)籽課學(xué)習(xí)【尤其是合伙人課程（完成超額基金課）、信用貸和低風(fēng)險(xiǎn)課程、財(cái)籽的家庭理財(cái)課程】；
6.從業(yè)資格考試；考試延遲（10月份有考試，準(zhǔn)備起來(lái)了?。?/p>
7.新房裝修進(jìn)展泥瓦工已經(jīng)進(jìn)場(chǎng)，門窗節(jié)后要開(kāi)始安裝，目前在貼瓷磚；
完成情況：[√]1. 閱讀[×]2. 陪伴孩子[√]3. 跑步[×]羽毛球[√]0.4.工作[?]5.財(cái)富[√]6.學(xué)習(xí)[√]7.裝修
感恩所擁有的一切，學(xué)以致用才行。
今年目標(biāo)：身體健康、幸福成功日記記錄并分享；
短視頻學(xué)習(xí)、個(gè)人IP打造（心靈、利他、投資）；
壹到拾財(cái)商課學(xué)習(xí)，整理收納課程的學(xué)習(xí)；
《素書(shū)》；
閱讀書(shū)籍50本（42本已經(jīng)完成，第43本《富蘭克林傳》）；
資格考試學(xué)習(xí)（延遲）10月份考試，準(zhǔn)備備考；
裝修設(shè)計(jì)房子（已經(jīng)敲墻完畢，進(jìn)場(chǎng)開(kāi)始硬裝，全屋整裝設(shè)計(jì)確定，地漏反抽SFA都選好了、今日水電工作基本收尾，空調(diào)安裝隱蔽工程完成、馬桶的安裝前期工作基本敲定、開(kāi)始吊頂確認(rèn)位置，跟全屋整裝的設(shè)計(jì)師再溝通，細(xì)節(jié)方面確認(rèn)，全屋柜體內(nèi)部的細(xì)節(jié)、樓下馬桶安裝好3500，管線機(jī)的設(shè)備安裝好，消音棉購(gòu)買好3340，購(gòu)買濱特爾管線機(jī)1500元，管線機(jī)管子28.96元，煤氣管改道500元。吊頂完成，泥瓦工進(jìn)場(chǎng)，瓷磚鋪好，1萬(wàn)元門搞定門，窗戶增加6000元預(yù)算，看了浴室柜準(zhǔn)備6000元搞定，本周繼續(xù)搞定床兩張20000、冰箱24000和洗衣機(jī)搞定）
健康：
身材管理81/100（合理飲食）體重56公斤，目標(biāo)體重下降到54公斤。
我太幸福了！感恩爸媽給我做了好吃的肉湯和煎荷包蛋。
我太幸福了！感恩女兒有點(diǎn)受涼感冒，要請(qǐng)假在家休息一天。
我太幸福了！感恩先生幫助照顧好女兒的一起，也請(qǐng)假一天在家陪伴女兒。
我太幸福了！感恩同學(xué)繼續(xù)監(jiān)督我跳繩、跑步和幫助我注意按時(shí)睡眠。
【嘉許】
1、嘉許自己完成了一早起來(lái)開(kāi)心的看書(shū)，完成反思和日更
2、嘉許自己繼續(xù)早睡早起，并且堅(jiān)持睡前鍛煉10分鐘核心力量，跳繩完成1546個(gè)。
3、嘉許自己保持健康身體，吃家里的健康飲食。
4、嘉許自己繼續(xù)閱讀《富蘭克林傳》。
5、嘉許自己繼續(xù)堅(jiān)持日更文章，學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)自己126天。
6、嘉許自己一早整理好自己的工作桌面，能夠?qū)Ｗ⒌陌压ぷ髦械氖虑槔眄槨?/p>
財(cái)富：
持續(xù)整理我的EXCEl表格，可轉(zhuǎn)債繼續(xù)持有，基金定投也可以考慮定投美國(guó)標(biāo)普指數(shù)基金。
【幸福種子分享】人之幸福，全在于心之！
