張一鳴喜歡讀雞湯的福布斯上榜富豪

提到今日頭條很多人可能很熟悉，但是提到字節(jié)跳動可能就有些懵了！當年我寫今日頭條，給我發(fā)獎金的居然是字節(jié)跳動，著實讓我懵了一會兒。后來才知道今日頭條不過是字節(jié)跳動旗下的一個產品而已。抖音，火山小視頻，悟空問答居然都是它的。

今日頭條成為字節(jié)跳動跟他的創(chuàng)始人張一鳴喜歡讀雞湯是分不開的。

張一鳴原本也是一個程序員，2012年的時候開發(fā)了今日頭條，然后就開始了今日頭條的艱難推廣之路。我們都知道網絡公司要做大是極其燒錢的，有人曾經采訪過張一鳴，請他推薦幾本能推動他一步一步走下去書。結果他一張口，臺下的人露出了鄙夷的目光。因為他讀的不是名人傳記，也不是歷史名著，而是雞湯！

一個事業(yè)做得有色有色，躋身于福布斯40歲以前前100名的年輕富豪在讀雞湯！

張一鳴鄭重地說就是那些雞湯書在他最艱難的時候，支持著他走過了最黑暗的日子！

黑暗的生活中我們真的需要雞湯

作為一名心理咨詢師，我會陪很多生活在黑暗中的人走過黎明迎接陽光。在最黑暗的時候，我們真的都需要一點雞湯

小文一個嚴重抑郁癥的女孩，不知道自己的未來目標，更不知道自己活著的意義，當我們一起控制抑郁，繼續(xù)向前走的時候，她走不動了，控制抑郁已經幾乎讓她用盡了全身的力氣。可是生活不會因為你生病就不繼續(xù)。

房貸，車貸，父母生病住院，這一切都是需要她去承擔和考慮的，她除了往前走別無他法?？墒沁@些壓力好像讓人看不到生命的光和活著的希望。

這個時候，我們不僅一起去分析她的錯誤思維，培養(yǎng)積極歸因方法，我們還一起讀雞湯。

現在小文已經是一家小企業(yè)的負責人，衣食無憂，工作努力，她偶爾還會給我發(fā)她看到的好的雞湯文。

她說：“我們都有累的時候，都有想放棄的時候，那個時候來一碗雞湯，就可以滿血復活！”

在我處理孩子厭學的來訪者的時候，有一部分孩子是因為沒有擔當，害怕挫折，其實這個時候我給的就是雞湯，幫助孩子從一個更高的角度去看待學習這件事情，孩子們往往更加愿意回到學校，因為他不光是自私地為自己的未來，他站在更高的角度，那個更高的信仰督促他自己去努力。

不過我不喜歡單純的雞湯，因為雞湯過了，剩下的問題依然還需要去尋找方法解決。我更希望能找到一本不但給人力量同時能給方法的書！沒想到還真讓我遇到了。

《內在清醒》雞湯，勵志，方法書

知名個人成長專家，職場作家阿秀的《內在清醒-喚醒直擊本質的深度認知力》就是這樣的一本書。

《內在清醒》由認識自己，拓寬思維，打造硬核競爭力和聚焦未來四個部分組成。這恰恰也是個人成長的4個必須步驟。

在我看來一個人想要走出舒適區(qū)開始成長和改變，首先需要認識自己，發(fā)現自己的不足。但是很多人往往是自認為認識自己，卻原地踏步，其實那并非真的認識自己，不過是給自己找了個冠冕堂皇的借口繼續(xù)躲在舒適區(qū)自艾自憐而已。

我的一個遠方表妹，屬于那種自認為非常了解自己，說起話來一套一套，一做事情就掉鏈子的人，關鍵她還從來不認為是自己的問題。

領導指出她報告中的幾個錯誤，她認為人家是質疑 她的寫作能力，是故意找茬。領導前腳給她分配工作，她說工作多的做不完，找別人吧。后腳單位通知培訓，領導安排了別人，她就說領導徇私，故意給他穿小鞋。

不想著提高工作能力，優(yōu)化工作效率，卻天天想著換個什么部門可以遇到事事都順著她的領導。

一個人不能清楚的認識自己的優(yōu)勢和缺陷，弄不清楚自己職場中的定位，怎么能一往直前，順利發(fā)展呢？

《內在清醒》第一部分就以醍醐灌頂的方式，以案例和觀點來幫助我們認識自己，我們既可以對號入座，還可以有則改之無則加勉。

認識了自己之后，往往我們就會想要改變，但是為什么很多人改變不了呢？見識不夠！比如你讓一年級的孩子去算二年級的除法，他是算不了的。所以改變最先開始的并不是行為，而是思維。

當思維改變了，格局變大了，一個人自然就容易進步了！《內在清醒》的第二部分就是解決思維的問題，讓我們可以站在一個更高的格局去看問題，去看自己，以引導行為的改變。

認識了自己，有了高格局，卻依然可能無法進步，因為從0到1是需要過程的，這個時候我們還需要重新去打造自己的核心競爭力。

我的一個來訪者，從一個無法適應工作的嚴重抑郁患者，到全省工作尖兵，其實重要的一步就是在認識自己之后，找到了自己的特長，開始仔細打磨自己的特長，擁有了核心競爭力，這才從一個無名小卒，變成了領導眼中的香餑餑。

我們都渴望成功，但成功是有條件的，如何持續(xù)的讓自己有動力去成長自己，打造自己的核心硬核競爭力就是《內在清醒》前三部分重點解決的問題。

思維改變了，行動跟上了，就一定可以成功嗎？

NO！絕對不是這樣的 ！

我們還缺了核心的一項，對未來的長遠規(guī)劃——目標！

美國斯坦福大學曾經對進行過一個長達二十五年的關于目標的追蹤調查研究，結果發(fā)現：

哈佛大學做過一個長達25年的實驗觀察，主題是“關于目標對人生的影響”。

這個實驗觀察選擇了一群智力、學歷、環(huán)境等條件差不多的年輕人，剛開始這個實驗時進行了測試，發(fā)現這群人里面：

27%的人完全沒有目標；

60%的人目標模糊不清；

10%的人有清晰但比較短期的目標；

3%的人有清晰且長期的目標。

持續(xù)跟蹤了25年后，這群基礎條件相當的年輕人發(fā)展成為了下面這張表：

這張表里的比例與最終成就狀態(tài)，讓參與實驗的人員震撼，因為：

25年前，其實就已經能預見他們的未來！?。?/p>

所以，請記住一句話：

今天的生活狀態(tài)不由今天所決定，它是我們過去所設目標的結果！

不管你是剛畢業(yè)的大學生，還是混跡社會多年的工作者，當你想要提升，卻沒有頭緒的時候，不妨讀一讀《內在清醒》這本書，理清楚了自己，拓展了眼見，有了核心競爭力，確定了自己的目標，成功還會遠嗎？