(7月1日---7月31日總結)

一、目標完成進度

1、總體目標達成情況：好習慣養(yǎng)成踐行90天，目前已經連續(xù)踐行34天，完成目標68.88%

2、周計劃達成：本周計劃7項，實際達成數(shù)5項，本月總計35項，共計達標29項，達成率82.8%，

二、作息規(guī)律

1、早睡：每天23點前早睡，共7次，按時完成2次，平均早睡時間22:50，本月五周均未達到標準。

2、早起：每天6點前起床，平均起床時間5:47完成，本周早起1次未達到標準，本月總計35次，實際達標34次，達成率97.14%。

三、學習閱讀

1、書本閱讀：《豐田一線人才培養(yǎng)法》每天閱讀30分鐘，完成；

2、音頻.時間：易效能《時間管理》每天收聽1講，目前聽到第62講，完成；

3、音頻.家庭：家慧庫《探索名門望族背后的秘密》每天收聽1講，目前聽到第62集，完成；

四、健康.鍛煉

1.運動：每周運動一次，運動5公里，本月4次完成，本周跑步5.19公里，本月總計跑步25.1公里

五、打開分享

每天發(fā)朋友圈，分享記錄發(fā)群里，完成

感悟：《豐田高效工作法》音頻：所有的改善先從身邊的小的改善開始，再推廣到大的環(huán)境，和流程上，不斷拓展規(guī)模效應；所有的改善并不是見到什么就馬上實施改善,改善的順序有以下幾點:

1.作業(yè)改善—先反省自己的工作，是否存在不必要的流程或者動作，再通過改善優(yōu)化提高工作效率；

2.設備改善—關于工作環(huán)境還有設備等，是否有優(yōu)化改善的部分，再排耗降能提高生產效率；

3.工作改善—工作流程、業(yè)務順序是否可以優(yōu)化，再推進效率的提高。

《時間管理》音頻：1.我們能持續(xù)去堅持做一件事情靠的是內在動力，所謂的內在動力就是我們對事件所要完成的決心，再輔助正確的做事方法，就能更好的去接近自己的目標。

2.方向大于方法，所謂的方向就是做正確的事情，方法就是做正確的事，兩者可以合二為一，我們可以一個稱為愿景，一個稱為行動。

3.《家慧庫》音頻：家庭教育的培養(yǎng)，最重要的是需要建立家庭的整個生活系統(tǒng)的標準并明確化，在日常生活中進行踐行，并重復進行特定練習，最終達到培養(yǎng)優(yōu)良人才的目的。家庭教育的目的是通過不斷優(yōu)化教育方式和文化積累，讓孩子在這種環(huán)境里面得到更好的成長，同時也通過家庭環(huán)境的改變，去創(chuàng)建更好的家庭環(huán)境，最終資源整合，所有的資源文化都積累到一起，形成家族形式，這是一個長期的積累。