這個(gè)八月的暑假，據(jù)說(shuō)有人很努力就變成了很厲害的人喲！

復(fù)盤(pán)上一周的結(jié)果:

一 早起記錄

5:00—6:00 2次 ? ? ? ? ? ? 6:00—7:00 4次

7:00—8:00 1次

(本階段做得一般，下次爭(zhēng)取都是六點(diǎn)以前的記錄)

二 完成事項(xiàng)

①早起7次 ②讀書(shū)筆記3篇③閱讀PPT+實(shí)操一份④簡(jiǎn)筆畫(huà)2份⑤思維導(dǎo)圖2份⑥Ted2份+演講1次⑦中文，英文練字共6次⑧學(xué)習(xí)口語(yǔ)茶1次+朗易7次⑨聽(tīng)喜馬拉雅系列⑩洗臉7次+面膜3次

(最開(kāi)心的是拖延癥的毛病有效改正，尤其是讀書(shū)筆記，PPT也做了，口語(yǔ)茶要快速學(xué)習(xí)，面膜也開(kāi)始用了，繼續(xù)保持)

三 未完成部分

①專(zhuān)注3+1小時(shí)7次(只完成7次，太遺憾了，下次要突破)

②初級(jí)美語(yǔ)(定好的計(jì)劃卻視而不見(jiàn)，以為都會(huì)了，不用學(xué)了嗎？)

③早睡23點(diǎn)30分之前1至2次(做不到，說(shuō)明時(shí)間管理和自控能力極差，早睡是最好的保養(yǎng))

④跑步兩個(gè)小時(shí)(分半個(gè)小時(shí)，4次，依舊沒(méi)有完成，說(shuō)明行動(dòng)力不強(qiáng))

⑤紀(jì)錄片一份(有時(shí)間都玩手機(jī)去了，哪里想到看紀(jì)錄片，說(shuō)明碎片化管理不夠)

⑥查找日語(yǔ)資料(荒廢4年的愛(ài)好，真的要好好學(xué)一會(huì)，這可是一生計(jì)劃里面的某個(gè)縮影啊)

分析:加強(qiáng)時(shí)間管理能力，遠(yuǎn)離手機(jī)，記得想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，你就要會(huì)做斷舍離。