（一）

13歲男孩被逼減肥躲進(jìn)KTV飆歌：我想要怒放的生命！

前段時間，江蘇鎮(zhèn)江新區(qū)一名13歲男孩晚上出去鍛煉卻遲遲不歸，父母急得報警，民警找到他時他正在KTV里高歌。警方得知，這名男孩已經(jīng)不是第一次"離家出走"了，之前170斤的他就因?yàn)楸桓改副破葴p肥，壓力過大而選擇"離家出走"。

夏天要來了，你開始減肥了嗎？

其實(shí)減肥是好事，能減肥成功更是好事，遺憾的是，我從小到大都沒有過減肥的經(jīng)歷，所以我永遠(yuǎn)也不知道減肥到底有多么痛苦。

王小波說，人一切的痛苦，本質(zhì)上都是對自己無能的憤怒。而自律，恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。

所以，我想對這個13歲的小朋友說，想要怒放的生命，想要擺脫目前的壓力，最根本的途徑就是從現(xiàn)在開始，保持自律，規(guī)律飲食，加強(qiáng)鍛煉，減肥是一個長期的過程，而不是一個突進(jìn)的結(jié)果。

（二）

其實(shí)不光是小孩，很多成人對減肥這件事情都非常感冒。

但是當(dāng)我們反過來想想就知道，為什么自己會肥胖，為什么自己減肥總是會反彈，這難道純粹用遺傳就能簡單解釋的嗎？

我總覺得，一個人是否自律基本可以從外在容貌看出來，看看她的身材，她的容貌，她眼神里的光彩，就一目了然。同樣地，她的懶也很難掩藏。

生活中不乏有這樣的人：

身體肥胖者，明明知道是自己“管不住嘴，邁不開腿”的結(jié)果，但他卻從未想過自己擁有改變現(xiàn)狀的力量；

總是熬夜加班的人，把責(zé)任歸咎在老板的壓榨上，卻從未想過如何做出合理的時間規(guī)劃，才能避免加班；

羨慕別人生活的人，總把別人的成功歸于生于好命，有太多好運(yùn)。但殘酷的事實(shí)卻是，他們整日刷著雞湯文，羨慕別人又美又瘦又有錢，自己，卻從來不會做出改變。

而一個真正自律之人，不會花大把的時間去逃避現(xiàn)實(shí)，去抱怨、嫉妒、怨天尤人，而是與自己和解，面對現(xiàn)實(shí)，擁抱現(xiàn)實(shí)，直面問題，承擔(dān)起自己應(yīng)該擔(dān)負(fù)的責(zé)任。

你連自己都管不住，生活憑什么優(yōu)待你？美好憑什么眷顧你？

（三）

如果不甘接受現(xiàn)在的平庸慘淡，不甘一生碌碌無為，如果想要突破自我，改變現(xiàn)實(shí)，擁有怒放的生命，那么請保持自律。

自律，才能讓你的生活發(fā)生改變，才能讓你擁有怒放的生命。

自律，才是解決人生痛苦的根本途徑。