日本總務(wù)省在9.17日“敬老日”前發(fā)布了一項(xiàng)數(shù)據(jù):日本七旬以上人口比例達(dá)到20.7%,首次突破了20%!

日本是一個(gè)長(zhǎng)壽的國(guó)家,他們的平均壽命一直居世界首位,這在很大程度上都?xì)w功于日本的飲食文化。
日本和食早就被收錄世界無形文化遺產(chǎn)了,那么,日本飲食文化究竟有何獨(dú)特之處呢?

起源
日本的飲食文化起源于中國(guó),復(fù)旦大學(xué)日本研究中心徐教授就說到過,
日本的農(nóng)耕文明是中國(guó)傳過去的,唐代時(shí)對(duì)日本影響最大,有所謂“八樣果子”,在中國(guó)大多已失傳,日本保留了一小部分。但是8世紀(jì)以后,因天皇的倡導(dǎo),日本禁止肉食,中國(guó)飲食對(duì)日本的影響也就不大了,一直到了19世紀(jì)下半葉,肉食禁令被打破,中國(guó)菜才全面登陸日本,到了戰(zhàn)后,中國(guó)菜和西餐、和食三足鼎立,完全滲透到了一般日本家庭。

無論是遣唐使時(shí)期,還是禪宗傳入日本時(shí)期,以及日明貿(mào)易時(shí)期和江戶時(shí)代,日本的飲食文化在很多方面都受到了中國(guó)的影響。

不過,日本是一個(gè)有獨(dú)立思想的民族,在幾千年的光景中,他們不斷創(chuàng)新,最終形成了具有自己鮮明特色的飲食文化。
日本那些令人不解的用餐禮儀
日本是個(gè)注重禮儀且多禮的國(guó)家,他們用餐規(guī)矩很多,那么,他們都有哪些令人難以理解的用餐禮儀呢?
在日本餐廳吃飯,端上來的水都會(huì)加冰塊,連冬天也不例外。日本人認(rèn)為常溫的開水,不冷不熱的,好像不知道在外面放多久了,端給客人會(huì)覺得很失禮。

吃飯不剩飯菜。一是覺得剩飯菜浪費(fèi)可恥,二是因?yàn)槿绻o埐耍f明不滿意廚師的手藝。

吃飯前雙手合十說“我開始吃了”,吃完飯后說“謝謝招待”。這是對(duì)做飯和種植糧食的人表示尊敬與感謝之情。

只有在吃面時(shí)可以發(fā)出聲音。很多國(guó)家認(rèn)為吃東西就要“食不言”,日本也不例外。但是,日本人在吃面時(shí)會(huì)發(fā)出聲音,這表示對(duì)食物的贊美,也是對(duì)廚師廚藝的認(rèn)可。

日本飲食特色與代表
眾所周知,日本飲食的最大特色——生、鮮。日本人認(rèn)為任何生物的最佳食用期是它的新鮮期,而且在食物的烹調(diào)方式上崇尚食物的原汁原味,少用調(diào)料,以清淡的口味為主。
生食便是保持食物原味最好的食用方式,故日本人喜歡將食物生吃。

最具代表的生鮮食物當(dāng)屬刺身了。刺身是日本人可以直接生吃肉類的一種叫法,其中以魚類刺身最為普遍。
最熟為人知的三文魚,肥腴細(xì)膩,鮮香嫩滑。

價(jià)格極貴的金槍魚,肉質(zhì)鮮紅,口感潤(rùn)軟鮮嫩,還散發(fā)著淡淡的清香。

還有讓許多顧客都望而卻步的“章魚刺身”,將一只鮮活的章魚放入碗中,直接就著蘸料吃。
日本飲食的另一大特色——注重“藝術(shù)性”與“優(yōu)雅感”。日本人對(duì)食物的形狀和顏色極其講究,他們追求“造型美”,更多的體現(xiàn)在食物的擺盤上,力求表現(xiàn)出食物的時(shí)令性特色,以及表現(xiàn)出繪畫的藝術(shù)感。

如最具日本飲食代表的壽司,主要材料是用醋拌過的飯,再加上魚肉,海鮮,蔬菜或雞蛋等作配料,味道鮮美,深受日本人的喜愛。

壽司的美味不僅體現(xiàn)在食上,更體現(xiàn)在形與美上,每一塊壽司都是一個(gè)精美的小藝術(shù)品。

日本的飲食特色還有對(duì)食器的高度追求上。比如,日本人把秋天用的食器稱為“秋色之器”,食客們坐在桌前不僅僅是為了果腹,還要通過秋色之器把秋天呼喚到食桌上來賞秋之味。

食器的形狀也是獨(dú)樹一幟,葉片狀、花瓣?duì)?、船狀等等都?huì)出現(xiàn)在餐桌上。

最后,我們來講講日本飲食文化中必不可少的一道菜肴,被日本人稱之為“國(guó)湯”的味噌湯。

味噌就是黃豆發(fā)酵做出的醬,用這種醬和海鮮一起煮熟,雖然湯色通常都是奶白色有些偏黃的,但是味淡卻很濃郁,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。
味噌湯制作方法
味噌湯制作簡(jiǎn)易,只需燒一鍋水,然后放入豆腐和海菜,可根據(jù)自己的喜好放食材,當(dāng)食材變軟時(shí)放入魚干等海產(chǎn)品即可,最后再將大醬適量加入湯中,拿筷子攪拌入湯,一鍋完美的味噌湯就完成了!

不難看出,日本人之所以這么長(zhǎng)壽,得益于日常清淡的飲食。少鹽食物不僅可以讓身體更健康,還能讓你的身材更苗條哦!
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