1，冬病夏治，要及時把原來在體內(nèi)的寒濕排出體外，不然會因為寒濕在體內(nèi)堆積而發(fā)生大的疾病。不要吹冷風(fēng)喝冰水。吃西瓜前用熱水燙一下，然后可沾點蜂蜜吃。
2，多喝茶（有機綠茶和大艾暖茶）記得茶水里要放點紅糖
因為俗話說小暑“蒸”大暑“煮”我們借這個節(jié)氣用茶水清洗血液里面的垃圾，尤其適合高血壓人群和血脂粘稠的人。
3，注意心血管疾病因供血不足引起心梗腦梗的發(fā)生。
4，避免生氣，因今年屬土運不及，厥陰逢木生氣會發(fā)肝脾不和。
凈心順時養(yǎng)生陪你健康每一天。
