到目前，帶領(lǐng)50期方糖讀書會(huì)，帶領(lǐng)過《越書寫越明白》、《故事的療愈力量》、《跟家庭的傷說再見》三本書。在此次總復(fù)盤的此刻，云進(jìn)（雯媽）真誠感激、感謝走進(jìn)我?guī)ьI(lǐng)的讀書會(huì)的每一位伙伴，謝謝你們的來到，讓我的生命可以從屋檐下到天地間；謝謝你們的生命故事帶給我的滋養(yǎng)，謝謝你們真誠分享陪伴，讓我體驗(yàn)被款待的美好；謝謝你們將生命中的甜帶來，增加了方糖的厚味，于我的生命也注入甜。謝謝我自己用心、且全力以赴準(zhǔn)備、帶領(lǐng)每一期讀書會(huì)。期待我們未來與方糖、與自己生命的無限約會(huì)與款待之旅。是的，一路走來，一路懷疑，一路確信。這就是我，云進(jìn)（雯媽）在方糖讀書會(huì)帶領(lǐng)人這條路上，真實(shí)體驗(yàn)到的。而這也是一路看見自己、認(rèn)回自己，療愈自己，創(chuàng)造生命新故事的旅程。
一路走來，從不敢破土，到盡情綻放，我看見屬于自己獨(dú)特生命的美好力量，有些是以前的自己，從來不敢承認(rèn)、也不相信的。
2018年1月，通過果媽閱讀我結(jié)識(shí)方糖讀書會(huì)。當(dāng)時(shí)加入方糖讀書會(huì)只有一個(gè)理由——我想要活出更有力量的生命質(zhì)感（是的，質(zhì)感，這個(gè)詞是后來我在方糖里學(xué)到的），多一份自信，那種不會(huì)隨著別人的一舉一動(dòng)、一言一行，甚至是沒有任何回應(yīng)的回應(yīng)，來變化自己心情的自信。我真的很渴望?。ㄔ谖液髞碛杏X知的生命經(jīng)歷里，發(fā)現(xiàn)，身邊很多人其實(shí)都需要這樣一份來自內(nèi)在的對自己的篤定和信任）。就是這樣的一份渴望和向往，我為自己投資了2400元，成為了方糖讀書會(huì)帶領(lǐng)人。
我足足用了差不多4個(gè)月的時(shí)間，來儲(chǔ)備力量，開啟我的方糖讀書會(huì)的帶領(lǐng)旅程。是的，我怕，4個(gè)月時(shí)間里，我縮在怕的“殼”里。我怕招募帖發(fā)出去沒有人來報(bào)名；我怕自己沒有能力帶好方糖讀書會(huì)；我怕來的伙伴覺得我的方糖讀書會(huì)沒有意思……啊，在怕的日子里，真的好煎熬，我似乎也很享受，我可以因?yàn)榕轮蝗ラ_始，給自己很好的接口和理由。我貌似可以安全的待在“怕”的殼里。是的，那些所謂的安全，都是假象，也是表象。內(nèi)在藏著好多期待的種子，那顆期待生命更有力量、更自信的心，總會(huì)在某個(gè)時(shí)候跳出來，跳出來攪得我不安寧。
還記得同期開展方糖讀書會(huì)的全國帶領(lǐng)人還有銀川的婷婷、河南新鄉(xiāng)的艷萍姐、惠州東輝老師（當(dāng)時(shí)終點(diǎn)聯(lián)結(jié)了這幾位）。看見大家在帶領(lǐng)人群里討論著如何邁出第一步開啟自己的第一場讀書會(huì)，仍然有那么多的擔(dān)憂、不確定、畏懼，同時(shí)也努力推自己一把。有時(shí)候我們也會(huì)互相鼓勵(lì)，彼此鼓勁打氣，在群里或私下討論流程，精細(xì)帶領(lǐng)細(xì)節(jié)……記得冉冉老師給我們定心丸說“好書帶不壞。大家放心大膽的去帶? ”就這樣，我們忐忑又篤定的開啟了自己的方糖讀書會(huì)帶領(lǐng)旅程。
還記得第一場自己帶領(lǐng)的第一場方糖讀書會(huì)，2018年4月12日上午10：00-12：30，雖然得到眾多方糖帶領(lǐng)人的鼓勵(lì)，但到自己上場還是緊張的。當(dāng)然，同時(shí)也看到自己因?yàn)閹ьI(lǐng)12個(gè)正面管教家長系統(tǒng)課程班給自己帶來的“慌而不亂”的那份內(nèi)在定力。所以，讀書會(huì)結(jié)束，收集伙伴們反饋都感覺還挺好的。這樣的反饋成為了我繼續(xù)讀書會(huì)的沃土，幫助那顆小種子繼續(xù)破土生長。
想都是問題，做才是答案。不是優(yōu)秀了才開始，而是開始了才優(yōu)秀。以前都會(huì)覺得這些雞湯的話語，我在方糖讀書會(huì)的帶領(lǐng)里，實(shí)踐著，感受到行動(dòng)帶來的力量。
? 見他人，見自己，見天地，見眾生。生命從屋檐下到天地間。
在方糖讀書會(huì)里，我們通過故事深化伙伴們彼此說故事，自己故事與作者故事、讀書會(huì)伙伴故事，故事震蕩故事，在故事里，我們照見自己，我們看見生命的不同面向，我們對自己、他人的生命狀態(tài)有了更多接納。我們看見，每一生命都在渴望“被看見”。被妻子愛的回應(yīng)、被母親愛的擁抱、充滿愛的語言的回應(yīng)，被同事、領(lǐng)導(dǎo)帶著尊重、關(guān)愛的語言溝通……。當(dāng)我們這樣不斷要求身邊人給予我們這些“看見”而又得不到的時(shí)候，那么受傷的我們，開始自我懷疑，自我攻擊，或者攻擊他人，又或者自暴自棄到“懶得去爭辯”的隨波逐流。
我看見你，我真正地看見你，我用靈魂看見你。
這是人于人之間何等深刻的聯(lián)結(jié)。
人于人之間的愛，在“看見”里流淌出來。
作為帶領(lǐng)人的我，最擅長的就是用滿含深情的一汪波光粼粼來回應(yīng)，情到深處的伙伴。那是我于讀書會(huì)伙伴的深深看見與懂得。
當(dāng)唯一的驕傲被擊得粉碎，我深情擁抱自己、懂得自己，親自愛自己。
19年3月，在一場讀書會(huì)帶領(lǐng)完，工作坊伙伴一起復(fù)盤時(shí)。一伙伴說“我不太理解你為什么總是在讀書會(huì)上哭，我參加過你好多場讀書會(huì)，每一場你都哭?！卑?，天啦，我唯一驕傲的回應(yīng)讀書會(huì)伙伴的方式，那一刻被擊得粉碎。深深的被嫌棄、被厭煩，不被懂得、不被看見，心跌入深深的冰窖里。我仿佛看見自己縮成一團(tuán)兒。這句話出自我以為那么懂我的伙伴嘴里。但是那一刻，我竟然沒離開，心里無數(shù)的眼淚沒有留出來，我還假裝平靜的去對話把復(fù)盤走完。
走出工作室的門，眼淚再也忍不住，如奔涌的洪水，從眼眶傾瀉到臉頰，一顆一顆吧嗒吧嗒低落在胸前。當(dāng)時(shí)無法書寫，一路走著，我一路在心里給自己說話：是的，親愛的，我看見你受傷的心，你感受到被嫌棄、被厭煩、被指責(zé)，不被接納。是的，我都看見了，你還感受到委屈。我都看到了，我們無法要求別人來愛你，接納你，認(rèn)同你，理解你，但是我可以親自愛你。一邊說一邊流淚，任由我的情緒穿越眼淚，在那眼淚里，我把自己愛回來。
接著下一場讀書會(huì)，掌握帶領(lǐng)人的優(yōu)先權(quán)，我一開場便說了自己流淚是因?yàn)槭裁?，現(xiàn)場的讀書伙伴只需用怎樣的方式回應(yīng)我就可以了。讀書會(huì)結(jié)束，那位伙伴眼淚汪汪的擁抱著我說“以后你都可以順暢的流淚啦?！?/p>
是的，我想說，當(dāng)你感到不被理解、不被愛、不被重視的時(shí)候，我們可以嘗試先問問自己：你理解你自己了嗎？你都愛你自己嗎？你做了哪些重視你自己的行為呢？
是的，因?yàn)?，親自愛自己這個(gè)事情真的無法委以他人。你才離你的內(nèi)在小孩最近的人，你才可以直達(dá)患處送藥。
每一次生命的痛，都是成長的契機(jī)。所有生命的試煉，都在檢測你是不是足夠愛自己、是不是懂得愛自己。愛自己是需要練習(xí)的，因?yàn)?，在我們小時(shí)候，沒有人教過我們?nèi)绾螑圩约?，甚至我們的父母也不直到如何愛自己?/p>
在方糖里，我們通過每一次的微小行動(dòng)，找到愛自己的方式，并融到生活里去活出來。在方糖里，我們通過說故事、聽故事，把受傷的內(nèi)在小孩愛回來，重新找到生命的能量。在方糖里，通過讀書會(huì)帶領(lǐng)，練習(xí)長出新（心）的眼睛，隨時(shí)“看見”自己，對每一個(gè)當(dāng)下保持覺察，并有覺知的生活。
一路走來，一路懷疑，一路確信！
未來，忐忑而篤定的前行。
我用心邀你一起同行！
重慶方糖讀書會(huì)帶領(lǐng)人信息：
傅云進(jìn)（重慶方糖省域負(fù)責(zé)人）： 重慶 江北區(qū)，微信：fuyunjinlaoshi，電話：188-8349-7431?
? ? ? ?? 謝? 娟 ? ? ? ：重慶 九龍坡區(qū)，微信：ocean_-_cherry，電話：139-9628-5510
曾云霞（泡泡媽）：重慶 渝北區(qū)，微信：yun999808 ? ? ? ?? 電話：187-1666-1992
? ? ? 李 ? 偉 ? ? ? ? ? ：重慶 大渡口區(qū) ，微信：178 3050 1182 ? 電話：178 3050 1182 ? ??
? ?? 羅 ? 娟 ? ? ? ? ?? ：重慶 璧山區(qū)? ，? 微信：待補(bǔ)充 ? ? ? ? ? ? ? ? 電話：待補(bǔ)充 ? ? ?
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