無復(fù)盤不成長，無反思不進(jìn)步。

對于反思日記最早是從成甲老師《好好學(xué)習(xí)》這本書中知道的。

過往成功人士無一不有寫成功日記的習(xí)慣。比如說曾國藩，富蘭克林，包括成甲老師自己本身。

反思日記不一定要記錄大事，可以從日常的小事、小習(xí)，從思考問題的過程入手，我們就一定能找到需要反思改進(jìn)的地方。

對于反思日記的內(nèi)容，不建議流水賬，而是要記錄自己的 情緒和思考的過程，而不僅僅是事情的結(jié)果。

附上今日反思日記：

1、今天遇到了什么問題？

居家辦公跟閨女相處的這段時間發(fā)現(xiàn)她在學(xué)習(xí)上不踏實(shí)，有畏難情緒。今天她做為學(xué)校和她爸爸布置的作業(yè)，整個人完全沒有狀態(tài)。原本預(yù)約了下午6點(diǎn)的一對一二胡基本功學(xué)習(xí)。上一節(jié)課她學(xué)習(xí)狀態(tài)就不佳，擔(dān)心她重復(fù)之前的狀態(tài)。就跟老師打招呼取消今天的學(xué)習(xí)，于是她今天又沒有練成琴。

這種情況下，我是該讓她繼續(xù)去學(xué)習(xí)，還是提倡她去外面盡情玩會兒呢？看著她出去玩一個多小時后，她又活蹦亂跳的樣子，感覺自己的選擇貌似是對的。

2、我們遇到這個問題的背后原因是什么？

閨女是黃人自由天性的性格，加上之前自己一個人學(xué)習(xí)的習(xí)慣，即使現(xiàn)在我在居家辦公。我們大多數(shù)還是各自忙自己的學(xué)習(xí)和工作。她按自己的節(jié)奏安排學(xué)習(xí)，現(xiàn)在一下子讓她按我們要求的作業(yè)節(jié)奏走，她顯得有點(diǎn)壓力。

3、以后有哪些地方需要改進(jìn)呢？

從外部環(huán)境看，孩子的學(xué)習(xí)空間要保持足夠的簡潔，她目前的桌面有點(diǎn)太混亂了；從內(nèi)在學(xué)習(xí)驅(qū)動力看，需要跟她約定好學(xué)習(xí)和玩的時間邊界。