最低心情落差太多了，有點不能自控。

你令我失望，我令大家失望。也許，在別人眼中我是多么不愛自己。可誰又知道，我那么努力的去嘗試改變，讓身邊人不失望。可我還是，讓你們失望了。

在這大半年，我在努力嘗試著放下。嘗試著尋找困擾自己的負面因素，努力改變并化解心中的“落差感”。曾經(jīng)，我那么自信的認為，我們可以幸福地走這一生。

誰知世事難料，我們終究走不到一起。這段時間，我努力地保持輕松、平靜、快樂的狀態(tài)。但我做不到，不是想我不想做到。

而是，做不到。

離開你后，我每晚都睡不好。

我以為努力地做很多事情，每天把自己體力透支，就會睡得美美的。

但原來，做不到，習慣不了。

我知道，我令你失望。

我并沒有活好自己。

我知道，我令大家失望。

我強行將自己活得很快樂。

我嘗試著換個角度去思考。

去看待每一個問題，

嘗試著自己重拾自信心，

甚至讓自己變得自戀些，

但卻發(fā)現(xiàn)，原來沒有你的日子。

再自戀，也只是空談。

正視自己，希望能讓自己變得快樂。

自控，尤其是長時間的自控，意志力和習慣缺一不可！它們的關系可以描述為：意志力開啟、培養(yǎng)一個習慣，習慣+少許的意志力實現(xiàn)高度的自律！