發(fā)簡(jiǎn)信
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這個(gè)月讀完了2本書(shū)《微習(xí)慣》和《拖延心理學(xué)》，《正面管教》沒(méi)有讀完。正面管教是講述了教育孩子，不應(yīng)該是溺愛(ài)和批評(píng)，應(yīng)該應(yīng)用正確的方法正面管教孩子...
當(dāng)你試著落實(shí)的時(shí)候，你或許會(huì)發(fā)現(xiàn)動(dòng)力和阻力，在同時(shí)起作用。就像你在做其他一些事情的時(shí)候一樣，你會(huì)產(chǎn)生抵抗，你還會(huì)尋找藉口，我們希望你仔細(xì)檢查一下...
拖延是有心理根源，生物因素和人生經(jīng)驗(yàn)，這三者交織在一起而形成的。 許多人都說(shuō)想在克服拖延之后，他們會(huì)成功、快樂(lè)、輕松，但是他們沒(méi)有意識(shí)到的是改善...
你是帶著獨(dú)一無(wú)二的DNA，獨(dú)一無(wú)二的大腦以及與生俱來(lái)的先天氣質(zhì)，你從母親的子宮降生到這個(gè)世界上的，你在一個(gè)特定的時(shí)間降生在一個(gè)特定的家庭中。你的...
了解神經(jīng)科學(xué)最新發(fā)現(xiàn)的幾個(gè)大觀念，你可以更好地理解我們大腦是如何工作的，在對(duì)大腦的細(xì)致了解中，我們每個(gè)人都可能會(huì)受益匪淺，你也可以運(yùn)用這些知識(shí)來(lái)...
一個(gè)拖延者不能及時(shí)地追隨自己的目標(biāo)，所以每當(dāng)他們?cè)俅巫屪约菏臅r(shí)候，他們都感到失敗，不過(guò)，如果他們能夠?qū)⒆约旱男膽B(tài)調(diào)整到成長(zhǎng)心態(tài)，欣賞自己的努...
很多拖延者擔(dān)心被他人評(píng)判或者被自我評(píng)判，害怕自己的不足被發(fā)現(xiàn)害怕付出最大的努力還是做不好，害怕達(dá)不到要求，他們擔(dān)憂反映了一種恐懼失敗的心理，我們...
智力和拖延沒(méi)有關(guān)系，所以你可以忘掉“只有當(dāng)你才智超群的時(shí)候才能擺脫拖延癥”這樣的想法，你也不應(yīng)該認(rèn)為拖延是低智商的表現(xiàn)。 拖延者信條里的這些信念...
序言 拖延并不是時(shí)間管理和道德問(wèn)題，而是一個(gè)負(fù)責(zé)的心理問(wèn)題。 如今我們迷失在網(wǎng)絡(luò)里，信息的泛濫讓我們很多人陷入拖延的泥沼之中。 面對(duì)拖延的挑戰(zhàn)，...