在忙碌的生活中，我們往往容易陷入日?，嵤拢皖^趕路，卻忘記了抬頭看路。
轉(zhuǎn)眼間，2024年已經(jīng)過半多，你2024年的計(jì)劃完成了多少？
對于月復(fù)盤，我曾經(jīng)認(rèn)為不重要，這種心態(tài)讓我意識到，我需要重新審視自己的時(shí)間管理和生活態(tài)度。
于是，我給月復(fù)盤賦予重大的意義。
畢竟，一年只有短短的12個(gè)月，我們不能讓時(shí)間白白浪費(fèi)在無意義的忙碌中。
通過月復(fù)盤，我們可以更清晰地看到自己的成長和進(jìn)步，也可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的不足和需要改進(jìn)的地方。
為什么要月復(fù)盤？
把復(fù)盤比著一個(gè)運(yùn)作機(jī)器，想要完成一整年生產(chǎn)任務(wù)，那機(jī)器必須運(yùn)作良好。
而月盤相當(dāng)于一個(gè)連接器，一邊連著日盤和周盤，一邊連著年盤。
一方面，它是對過去一個(gè)月既定成果的檢視，反應(yīng)著日盤與周盤的成果，另一方面，月盤本身也是年盤成果的預(yù)示。
年盤畢竟由 12 個(gè)月盤所組成，每個(gè)月盤都是年盤的 12 個(gè)影響因子之一。
其中的每一個(gè)因子都會形成繁殖效應(yīng)、連帶效應(yīng)，引起其他因子的變化。
如果本月落下的任務(wù)，不及時(shí)調(diào)整，就像機(jī)器零件受損不及時(shí)修理，那這項(xiàng)年計(jì)劃想必會生產(chǎn)低效或者就直接斷篇。
所以，月度的檢視尤為重要，其結(jié)果會是一個(gè)拯救信號，提示我們可能存在的風(fēng)險(xiǎn)并需要及時(shí)予以跟進(jìn)和調(diào)整。
所以，2024 年 7 月復(fù)盤，來咯～
我的月復(fù)盤將按照以下 4 點(diǎn)展開！
一、本月最大的收獲
二、本月最大的遺憾
三、本月 5 件大事件
四、下月的目標(biāo)
一、本月最大的收獲
1在寫作方面：
①公眾號堅(jiān)持日更31天，平均日更字?jǐn)?shù)1500，本月輸出總字1500*31=46500（本年累計(jì)字?jǐn)?shù)398500）。
②每天早晨寫日復(fù)盤筆記31天，收獲了覺察能力和情緒管理能力。
③小紅書發(fā)布共12條（累計(jì)72條）
④逆熵增知識星球挑戰(zhàn)寫作滿200天
2在學(xué)習(xí)方面：
①本月參加了每月共讀一本好書《認(rèn)知覺醒》，滿勤打卡，獲得逆熵增贈送的好書。
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②再一次獲得逆熵增貢獻(xiàn)獎(jiǎng)和利他之心，兌換了一本書和一張知識卡片，感謝逆熵增。
③報(bào)名簡兮老師財(cái)富覺醒課，復(fù)盤優(yōu)秀，得到婉蘇老師課程學(xué)習(xí)，各方面認(rèn)知得到提升。
④看完5本書，目前本年累計(jì)看了61本
3在生活方面：
①每天堅(jiān)持做晨起體型訓(xùn)練，本月開始增加一項(xiàng)有氧運(yùn)動，甩壺鈴，半個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間可以黃豆大的流汗，很喜歡這項(xiàng)運(yùn)動。
②本月堅(jiān)持6：00晨起學(xué)習(xí)超過25天，早起復(fù)盤和閱讀。
③養(yǎng)成早起做復(fù)盤的習(xí)慣，不再踩著西瓜皮過日子。
④本月工作有得到吸引力的顯化，各方面都是我喜歡的。
⑤本月練習(xí)開車上班，掌握一項(xiàng)新技能？
⑥本月保持10點(diǎn)左右早睡的習(xí)慣有些拖后，需要調(diào)整好時(shí)間，穩(wěn)定睡覺時(shí)間。
⑦本月閱讀的五本書中，最喜歡《掌控習(xí)慣》和《自我實(shí)現(xiàn)之路》。
⑧本月見了一年未見的兩個(gè)好朋友，依然一見如故。
以上是對7月份收獲的回顧總結(jié)，但同時(shí)，遺憾也是少不了的。
因?yàn)橄胍俜职俚耐瓿赡繕?biāo)，其實(shí)是很難做到的，肯定會留有遺憾。
有遺憾也好，沒做好也沒有關(guān)系，重要的是，我可以從這些遺憾里找到我失敗的原因和經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，避免我下次不再犯同樣的錯(cuò)誤。
不完美才是人生常態(tài)，通過回顧和總結(jié)，發(fā)現(xiàn)自己的不足，這才是做復(fù)盤的意義！
不足之處越多，說明進(jìn)步的空間就越大。
二、本月最大的遺憾
1大量時(shí)間用在工作和學(xué)習(xí)上，陪孩子的時(shí)間比較少。
2不能很好控制情緒，會控制不住抱怨的聲音，產(chǎn)生焦慮情緒。
3本月沒做時(shí)間記錄，每天的作息趨于固定，時(shí)間記錄習(xí)慣就沒注重培養(yǎng)。
4寫作方面，因?yàn)楣ぷ髋嘤?xùn)原因，寫作上很少刻意練習(xí)，推流期間沒有把握好。
5在閱讀方面，本月閱讀5本，沒有達(dá)到一周兩本，進(jìn)度不夠，后期需要加強(qiáng)。
三、本月 5 件大事件
1學(xué)會開車技能。
2跟一年未見的兩朋友見面。
3工作上有進(jìn)步，得心應(yīng)手。
4參加婉蘇老師的特訓(xùn)營，心力得到提升。
5通過感恩，生活知足，對物質(zhì)上欲望低。
四、下月的目標(biāo)
回顧并總結(jié)收獲和遺憾后，接著便是對下月調(diào)整和展望。
做下一個(gè)月目標(biāo)的時(shí)候，需要注意，要在上月得到經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上去調(diào)整下個(gè)月目標(biāo)。
一年12個(gè)月，如果每個(gè)月都能完善一次自己，那么一年之后，進(jìn)步一定是肉眼可見的。
1首先需要調(diào)整閱讀，選擇能及時(shí)解決自己問題的書和學(xué)習(xí)工具書，注重加深理解，一個(gè)月能保持8本書就行，寫好讀書筆記和寫作素材收集。
2保持公眾號日更，記得添加標(biāo)簽，注重垂直賽道寫作。
3繼續(xù)更新小紅書，先不用在乎數(shù)據(jù)，先完成再完美。
4工作時(shí)間保持專注力，多想想反思工作如何高效完成，并付出不亞于任何人的努力。
5保持正念覺察，凡事往積極和正面去想，善待自己和善待別人。
6練習(xí)駕駛，獨(dú)立出行完全有把握。
7做好每一天的計(jì)劃，把月計(jì)劃分解到每一天（比如一個(gè)月看多少書，一個(gè)周看多少，一天看多少？）
五、寫在最后
做難而正確的事，走難而正確的路，才能走到康莊大道。
前期花時(shí)間建立自己想要的生活，后期才不會花大量的時(shí)間去應(yīng)付不想要的。
正確的事通常都是反人性的，讓自己變好的過程都不會很舒服，做自己害怕的事才能讓自己快速成長。
用2級的能力創(chuàng)造不出10級成功，付出多少終將會有多少的回報(bào)。
不要假裝努力，因?yàn)榻Y(jié)果不會陪我們演戲。
最后，用我最喜歡的話送給你：
“你一定要花時(shí)間精力把自己打造成獨(dú)一無二的藝術(shù)品。”
時(shí)間不語，終會給出你想要的答案。
