瑜伽 | 練習(xí)、記錄和生活的連貫

今天下午的時候一直在想:自己為什么要不厭其煩地堅持記錄練習(xí)感受?如果說開年的第一周,是受新階段過渡附帶的新鮮感所驅(qū)使,那么現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入第三周,繼續(xù)推動自己的力量是什么?

如果說最初是為了提醒自己不忘初心,那么現(xiàn)在或許最重要的,就是記錄自己成長的過程。就現(xiàn)在來看,瑜伽對自己會是一條很長的路,既然這是一條要走很久的路,那最希望的莫過于回首時,不要被記憶遮去了來時的路。

另一個層面來講,記錄本身也是能讓自己走好這條路的保障。因為記錄所涉及的不僅是對過去的回顧,還有對未來的展望。如果一個人能夠?qū)⒆约旱男袆?,始終保持在與過去和未來的一致性上,那么至少他當(dāng)下所做的選擇不會是太過盲目的。

所以,記錄本身所帶來的不僅是對模糊、散亂記憶的梳理,同時它還貫穿了生活的過去、未來和現(xiàn)在。

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