心碼一階，深刻地反醒了自已，意識(shí)到了自己的不足，以往總是自我感覺良好。

理論總結(jié)：1.心靈密碼共同目標(biāo)：讓每一個(gè)人成為心靈導(dǎo)師。(就是拋掉外在，身心一致，成為全新的自己。)

2.六心：心量、心力、心境、心相、心愿、心聲。

3.心量：數(shù)量、質(zhì)量、容量、變量。(心量不美，全家受罪)

4.心相的修行，就是讓自己從不可能、不可以的心魔中解脫，從二元對(duì)立到無(wú)所不能，擁有張力和引力，在角色相、空間相、時(shí)間相中自由穿越，性感到骨子里，愛自己愛到靈魂深處。

5.陰陽(yáng)舞：陽(yáng)~勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、競(jìng)爭(zhēng)，陰~包容、友愛、合一。

6.應(yīng)對(duì)姿態(tài)：指責(zé)、討好、超理智、打岔。

7.心力的修行就是把情緒轉(zhuǎn)換成能量，讓世間的喜怒哀樂(lè)為我所用，凡人被情緒操控，為情所傷，心力交瘁，君子善用五行之力，有情有義，成為情場(chǎng)高手。

8.情緒是一種能量，情緒是真的，情緒是我的一部分。

9.五行之力：金~敲打，木~支撐、托舉、信念，水~包容，火~熱情、激情，土~堅(jiān)持

10.心聲即是將公眾演說(shuō)的關(guān)注點(diǎn)從表面向內(nèi)深化。與他人、環(huán)境無(wú)關(guān)，與知識(shí)、技能無(wú)關(guān)，與全然進(jìn)入的自我圓滿有關(guān)。從理念的認(rèn)知，到情緒的感知，到心靈的覺知，到生命的全知，從以理服人，到以情動(dòng)人，到以靈性感人，到以境界度人。

11.冰山理論：

行為

(應(yīng)對(duì)姿態(tài))

感受

觀點(diǎn)

期待

渴望

對(duì)照這些理論，我是典型的指責(zé)型，遇到事時(shí)沒有耐心描述行為，表達(dá)感受，直接說(shuō)觀點(diǎn)，這一點(diǎn)以后必須要改，讓自已一定要慢下來(lái)。

一直認(rèn)為自已是心量比較大的人，但變量卻明顯不夠，擁抱變化，主動(dòng)變化。

金木水火土中火的能量缺乏，激情與熱情偏少，平時(shí)過(guò)于強(qiáng)勢(shì)，好為人師。

修煉目標(biāo)：性感到骨子里，愛自已愛到靈魂深處。