今早上先生起床照常問我：“昨天睡得怎么樣？我好像沒聽到崽崽的哭聲，是我睡死了嗎？”我思考了半分鐘，回憶了幾秒“除了我習(xí)慣醒了兩次，他一覺睡到天亮才哼了哼”。一歲5個月零7天，兒子終于睡整覺了。作為懷孕18周的我，這真是一個一言難盡的過程。
先說說一歲半的大兒子過去的睡眠狀況：從出生月子里就是屬于基本不要睡或者只需要抱著小憩幾分鐘的精力旺盛寶寶。我、我媽媽和我婆婆三個人輪班睡覺輪班帶。一直到半歲才開始晚上可以睡最長時間兩個鐘，除了不停吃奶就是要抱著唱唱歌，夜里在房間散步是常事，看了大量的育兒書籍和睡眠文章，報過睡眠輔助課程，用過哭聲免疫法、抱起放下法、規(guī)律睡眠法等等。真是一顆老母親的心操碎了，然而并沒有什么用，反而是我越是刻意培訓(xùn)他越是睡不好，比如用到哭聲免疫的時候，連最起碼的兩個小時都睡不了，越培訓(xùn)似乎安全感越低。
偶然看了《西爾斯親密育兒》，里面提到寶寶這種情況屬于情感高需求寶寶，要盡可能的滿足他的情感需求，媽媽要給予足夠的陪伴。孩子吵鬧睡覺，一方面我會擔(dān)心影響他的身體，焦慮他會長得不好，另一方面睡眠不足的情況下容易情緒起伏，我變得很焦灼。了解到寶寶的情況，我開始放下我的焦灼。每天睡覺的時候?qū)λf“媽媽在這里，媽媽陪你睡覺覺，我們要跟奶奶爸爸說晚安哦”半夜如果起的次數(shù)太頻繁，我開始學(xué)會向老公和婆婆求助，請他們在第二天早上或者當(dāng)天午睡的時候帶寶寶，給我提供休息時間。
寶寶八個月的時候在除了做睡覺的語言暗示，開始陪他看繪本，開始看得時候會很短，輔助拉窗簾，關(guān)燈，做每一步我都告訴他，媽媽在做什么，白天盡可能多的陪伴他玩耍，多抱多撫摸。終于在他一歲左右，晚上醒來的次數(shù)從間隔兩小時醒來一次變成了一晚醒來2-3次。有一天晚上寶寶再次醒來的時候到了凌晨三點不在是12點多，我興奮的后來一直沒睡，感覺自己這么久的付出終于有了回報。到了每次固定的睡覺時間，他會有些哭鬧，只要帶著他去找睡眠繪本再加拉窗簾進(jìn)臥室，就會變得很安靜，然后只需要半個小時就會進(jìn)入平靜的睡眠中，夜醒也很少，偶爾哼哼，只需要拍拍，告訴他媽媽在身邊。
然而持續(xù)時間沒有多久，我又懷孕了，并且伴隨著強烈的妊娠反應(yīng)，我沒辦法再陪她看繪本，甚至簡單的陪睡都做不到。一下子又回到了解放前，只要一到晚上他開始變得煩躁，夜醒頻繁，醒來就要媽媽，指著我的房間，怎么都不睡。到了半夜就只能又從奶奶的床上抱到我的床上。這種狀況一直持續(xù)到妊娠反應(yīng)完全結(jié)束，我重新帶他睡。新的問題出現(xiàn)了，只要我?guī)X，他就叫要奶奶，奶奶奶奶，不厭其煩。如果奶奶帶著要睡覺，他就叫媽媽媽媽媽媽。兩個房間指就是不睡覺，可以折騰一兩個小時。晚上夜醒也變得頻繁，做夢哭，經(jīng)常睡著睡著半夜就會閉著眼睛大哭。上班加上懷孕的我又陷入了崩潰之中。婆婆沒辦法，商量著帶回鄉(xiāng)下帶幾天，我沒有選擇只要在不舍得和不忍心下同意了?；丶业谝煌碛行┏常诙硭煤?，到了第三天白天就開始不知原因的哭和吵鬧，到了晚上半夜就驚喜。最后還感冒了，我們又接他回家。回家之后剛好婆婆也感冒了，他重新又完全的回到了爸爸媽媽的床上。
第一天晚上到了九點我就嚴(yán)陣以待，準(zhǔn)備打一場硬仗。我準(zhǔn)備了繪本，兒童枕頭、孕婦靠枕，還有一個安撫音樂盒。一抱進(jìn)房間，開始看繪本，然后就是聽兒歌，自己在床上玩一陣，半個小時過去了，我開始有睡意，他卻開始興奮喊奶奶，然后喊爸爸，指著門外哭。我耐著性子轉(zhuǎn)移他的注意力“寶寶想不想聽小星星啊”“你看月亮出來了，星星出來了，睡覺時間到了”怎么說他都沒有用就是不停的呼喚奶奶爸爸爸爸奶奶，持續(xù)了一個小時，老公不忍心我辛苦，把他抱出了臥室，沒多久我倒是開始睡覺。忽然又在睡夢中聽到她的哭泣，我走出一看發(fā)現(xiàn)他光著腳丫子還在玩玩具，但是很焦灼，纏著爸爸的退各種哭，老公一籌莫展。這個時候我情緒也變得很不好，我對他大聲說：你怎么還不睡，跟不跟媽媽去睡覺。他妞妞捏捏的拿出火車跑出來揪著我要我陪她玩，我告訴他媽媽要睡覺覺了，你跟媽媽走嗎？不去我就走了，我陪他玩了一圈小火車快速的走到了臥室拐角處，沒想到，他光著腳丫子屁股屁股一扭一扭的跑著跟上了我了，我老公在后面哈哈大笑。這個時候我也終于在急躁中緩過氣來了。
這一次回到房間，他還是不停的說要爸爸奶奶，但是聲音變得比較小，我想也許她自己也是無意識的，他只是模糊了不知道誰更親近，心底他其實更需要媽媽，只是這幾個月的分離讓他模糊了。于是我告訴他你剛剛跟奶奶爸爸說了晚安，我們再說一次好嗎、再給一個飛吻，他們在別的房間可以收到的。她說一遍奶奶或者爸爸，我就說一遍晚安，慢慢的他說爸爸奶奶的聲音越來越小，我把她抱到懷里，開始小聲的哼著兒歌，他開始逐漸入睡。到了半夜依然驚醒，我輕輕拍著他，并且重復(fù)說媽媽在這里。除了這樣我也沒有別的辦法，這樣的程序和方式持續(xù)了三天，夜醒次數(shù)從5次變到三次一直到一次。我真的要歡呼了。
我想孩子的睡眠本就是自然而然的過程，有些寶寶睡眠天生不需要干預(yù)就可以睡得很好，有些寶寶就是來考驗?zāi)愕?，你不得不付出更多的心思和陪伴，甚至犧牲自我去換回他的安全感，你需要在遵循天性的同時找到屬于他的節(jié)奏，既不勉強孩子，也不強迫自己。要方法更要愛！
