1.課題分離并不是人際關(guān)系的最終目標，而是入口。課題分離，就是你就是你我就是我。如果世界上人人都這么想，人人之間會是，路過需要幫助的事或人，冷漠走開；看到有些人高興或者痛苦，會覺得不關(guān)我的事，缺乏共情；什么行為都是自顧自的，其他人與我無關(guān)。我們其實不想做冷漠的人，但課題分離就是錯了嗎，哲人就又提出了一個觀點，課題分解的最終目標是有共同體的感覺，這個共同體，包括國家或者人類，又或者是過去或者未來，甚至包括動植物或者非生物。就是在人群中能夠感覺到有自己的位置的狀態(tài)。

總是在意他人的感受，其實是一種以自我為中心的生活方式。所以，需要把對自己的執(zhí)著，換成對他人的關(guān)心。就需要直面人生課題，積極去面對工作交友愛之類的課題，就需要變成能夠?qū)λ颂峁┦裁礃拥膬r值。人只有在能夠感覺自己有價值的時候，就可以增加生活的勇氣。

2.課題分離帶來的不好的關(guān)系是以自我為中心，帶來的良好的關(guān)系，是怎樣做，能夠形成相互配合，共同行動的狀態(tài)。是一種橫向關(guān)系和縱向關(guān)系。橫向關(guān)系，比如說批評教育法和表揚教育法。批評和表揚其實是一種縱向關(guān)系的變現(xiàn)，是對方看的比自己低，比如上級和下級的關(guān)系。家長和孩子的關(guān)系，自卑感也是縱向關(guān)系的一種體現(xiàn)。阿德勒提倡，所有人把人際關(guān)系看做橫向關(guān)系。提倡人們用平等的關(guān)系，來對待身邊的人。重要的是意識上的平等及堅持自己應有的主張。與孩子是如此，與同事，與上級做到平等，很難，因為如果按照上司的指示，而最后導致工作失敗，我們一般都會歸結(jié)于上司的問題，其實自己是可以拒絕或者提出更好方法的，所以，自己也是有責任的。