11月24日早晨凈體重：56.9公斤
11月24日飲食：
早餐：地瓜粥2碗，一個炒蛋
午餐：地瓜粥1碗，半碗炒飯
晚餐：麻辣燙一份
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11月24日運(yùn)動：早上沒有跑步，走了三四公里。
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早上稱體重突然發(fā)現(xiàn)少了一斤多，還以為錯了，分時間段，稱了幾次都一樣，好開心，繼續(xù)保持，繼續(xù)堅(jiān)持，繼續(xù)努力。
每日勵志語錄：種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現(xiàn)在。
100天減肥訓(xùn)練“第5天”
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