發(fā)簡信
IP屬地：福建
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加油吧
努力有時(shí)候的確是不會(huì)被看到的，但我還在堅(jiān)持著。我不需要大家一直關(guān)注著我，肯定著我。我只希望有那么一瞬間，就像現(xiàn)在，會(huì)讓人覺得，啊，原來他過去二十...
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愛好
我見過一些人，他們也朝九晚五，卻能把生活過的很有趣。他們有自己的愛好、不怕獨(dú)處，有自己的生活圈，也常聚會(huì)；他們有自己的堅(jiān)持，哪怕沒人在乎。我佩服...
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改變
在讀書上花的任何時(shí)間，都會(huì)在某一個(gè)時(shí)刻給你回報(bào)。 你所有在日曬雨淋，在風(fēng)吹雨打當(dāng)中的奔波和辛苦，你所有偷偷地躲在那書店里背下的詩句，在這一刻都綻...
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早起
早起的時(shí)候，看到了別人看不到的風(fēng)景，清晨的風(fēng)，初升的朝陽，未干的露水。早起的時(shí)候，會(huì)覺得這一天變得很長，可以有更多的時(shí)間去做喜歡的事。 一日之計(jì)...
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跑東馬選擇健身，就是選擇死磕自己！ 就是在別人睡懶覺時(shí)， 自己卻在朝陽下?lián)]灑汗水， 別人大吃大喝時(shí)候， 自己卻在自律地吃著健康食物， 在別人橫躺沙發(fā)吃...
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在外形象
過去，我們說到成功的人。 在腦海中常常浮現(xiàn)出一個(gè)珠圓玉潤，大腹便便的人物形象，因?yàn)樵脚郑接懈狻?但如今，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人越是成功，就越會(huì)保...
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扎心了
有群人從過完大年十五就吵著減肥。后來的故事，我們都知道了： 想瘦成“一道閃電”的，一不小心成了“球狀閃電”； 把頭像換成“不減二十斤就XXX”的...
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堅(jiān)持付出就會(huì)有回報(bào)
許多人覺得減肥是很困難的事情，但其實(shí)剛好相反，和場地沒關(guān)系，和是否有錢沒有關(guān)系，只需要考慮你“理想中的樣子”。 長期堅(jiān)持靠的不是外在壓力，而是內(nèi)...
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三月不減肥，四月徒傷悲
平時(shí)下班坐地鐵、打車回家，變成騎單車回家。 或者提前一站下車，走路回家，既鍛煉身體，又欣賞了風(fēng)景。 家里如果住高層，可以坐電梯坐到一半，爬幾層樓...